Итак, группа 6-7 человек едет в поход на 3,4 дня.
С вашей, моей и знакомых врачей помощью собираем аптечку
Начнём с перечня возможных происшествий во время велопохода. Начнём с самых распространённых и далее по списку.
Ушибы, синяки, ссадины, раны, вывих, перелом, кровотечение
Боль в коленях, например, воспаление при разрыве мениска, растяжения сухожилий
Аллергия (укусы насекомых, пыльца и пр)
Сотрясение мозга, потеря сознания, солнечный и тепловой удар.
Боль и сильная боль по разным причинам, болевой шок.
Клещи, змеи
Ожоги
Прочие неприятности, что можно и дома подхватить -
Температура, кашель, насморк, болит горло, уши, конъюнктивит, стоматит.
Болит живот, рвота, понос, запор, резкая боль в животе, длительное расстройство пищеварения.
Подавился-захлебнулся. Инородное тело в ушах, носу.
(Не беру в расчёт вспомогательные средства - баллончик от собак, репеллент от клещей энд ко, защитный крем от солнца, ветро/солнцезащитные очки, шлем)
Содержимое мед. аптечки, найденное в нете. (Наиболее нормальное и простое)1. Бинты стерильные, из расчета 1 бинт шириной 10 см на троих. Эластичные бинты. Стерильные перчатки, ножницы.
2. Резиновый жгут. Перетягивать кровоточащие конечности с целью остановки течения крови. На шею не наматывать! Купить можно в любой аптеке.
3. Йод. Не игнорируйте царапины и ссадины, даже если они вам не слишком докучают, дезинфицируйте их сразу. Маленькая царапина может стать началом больших проблем, особенно в лесу, где кругом сплошная антисанитария. Помните, йод нельзя лить на открытые раны! В нем содержится большое количество спирта - человек загнется от болевого шока. Нужно смазывать кожу вокруг раны ватным тампоном. В аптечке должны лежать два пузырька йода по 5 мл. Как вариант, можно купить 3-5 одноразовых запаянных ампул по 1 мл.
4. Зеленка. Аналог йода, применяется в тех же ситуациях и с теми же целями. Содержит меньше спирта и потому практически не щиплет, попадание в рану не грозит никакой катастрофой.
5. Перекись водорода. Тоже применяется для дезинфекции. Обладает кровоостанавливающим эффектом.
Все вышеперечисленные средства лучше приобрести в маркерах (такие "фломастеры", заполненные лекарством) - так ими удобнее пользоваться.
6. Синтомициновая или тетрациклиновая мазь. Сильнейшие антибиотики. Применяются для смазывания глубоких царапин, гнойных ран. Хорошо помогают при солнечных ожогах кожи.
7. Лейкопластырь. В аптечке должен присутствовать и обыкновенный лейкопластырь (1 рулончик) и бактерицидный (5-6 пакетиков, шириной 6 см). Первый используется для заклеивания мозолей и закрепления повязок, второй - для заклеивания влажных ранок
8. Нашатырный спирт. 1-2 ампулы помогут вам привести в чувство человека, потерявшего сознание. Примочки с нашатырным спиртом кладут на места укусов насекомых.
9. Валидол. Сердечники тоже люди и им тоже хочется в поход. Также валидол можно использовать как противорвотное средство при морской и воздушной болезни. Возьмите 1 упаковку, в таблетках.
10. Марганцовка. Разбавив марганцовку водой до светло-розового цвета, вы получите обеззараживающую жидкость для мытья рук или промывки ран. Также с помощью марганцовки можно обезопасить себя от кишечной инфекции - просто бросьте кристаллик марганцовки в ведро воды и через 10-15 минут можно пить.
11. Не забудьте прихватить с собой что-нибудь обезболивающее - анальгин, цитрамон, пенталгин, темпалгин и т.д. Берите из расчета 4 таблетки на человека в сутки. Вряд ли, конечно, у всех участников вашей экспедиции будет каждый день с утра до вечера болеть голова, но в данном случае лучше перестраховаться.
12. Антиаллергены (противогистаминные средства). Природа - это же один большой источник аллергенов. Здесь тебе и пыльца, и шерсть, а еще у некоторых людей бывает аллергия на укусы пчел и других насекомых. Если в вашей компании есть аллергики... лучше оставьте их дома, вместе с сердечниками. Рвутся вместе с вами несмотря на угрозу собственному здоровью? Тогда в вашей аптечке обязательно должны присутствовать противоаллергические средства - кларисенс, кларидол, телфаст... а лучше спросите у ваших аллергиков, что они обычно используют.
13. Вата. Применяется для смазывания ран йодом, зеленкой, перекисью, для вытирания грязи или крови, для протирки рук и т.п. Одной маленькой упаковки вам должно хватить на несколько лет.
14. Желудочные средства. 1-2 пачек фталазола или бесалола должно хватить. Применяются при расстройствах желудка и кишечных инфекциях. Убивают микробов и снимают воспаление. Очень полезная вещь. Особенно для тех, кто не моет руки перед едой. Прихватите и активированный уголь, он помогает при отравлениях. Чем больше вы его возьмете - тем лучше, так как при серьезном отравлении взрослый человек должен съедать 1-2 пачки угля. Берите 2-3 пачки на человека. Пока остаются вопросы, что применять при очень сильных болях и при болях в коленных суставах. Ветку "колени" ещё раз проштудирую на предмет помощи в условиях похода.
вот интересный ресурс
http://www.03-ektb.ru/pervaya-pomosch/o ... mach-video