BikeTime

справедливости ради, байктайм основали именно любители комфортной езды, и первый год именно они ездили на него в любую погоду и любое время года. Потом уже пришла новая кровь.

Только счас заметил, что в теме под мягким названием
Совместные покатушки: поиски компромисс
разведён лютый срачь.

мнение Serge самое грамотное
По-моему, всё хорошо в целом. На Байк-Таймах всегда присутствует товарищество и взаимопомощь.
Если кто-то в порыве энтузиазма и делает рывок, то всегда с оглядкой, не шибко далеко,
на определенном участке трассы, подразумевая вскорости остановиться и подождать остальных.
И все это без всякого выпендрежа, а так, - от душевной радости.
Ну разве что, в конце покатушки иногда слишком увлекаются, но не систематически.
Ну может, иной раз, когда группа большая, надо ехать побезопаснее, но это, вроде как,
все приняли к сведению. Всё очень и очень неплохо

на прошлой покатушки да перебор был, плюс отклонение от заявленного маршрута.
Потом Бангу потеряли. Облажались да.
Но это не значит, что так всегда !
Так,что всякие паранойи отбросьте в сторону.


главное чтоб,асфальтовый маршрут был
и не было грунта.


аналогично больше всего меня раздражает катание в ночи
или сумерках даже с фонариками всё равно это гавно.
Но хорошая компания компенсирует это.

_________________
*** Holder 7.5kg Bike *** Vinokourov The Best***

Кайдо,
ты всё испортил!
Мы только собирались перейти от банановых шкурок к палкам и комням, а ты пришёл и всех помирил.
И Арчи снова вышел сухим из болота.

Не огорчайся: менее осмотрительные товарищи основательно промочили там ноги...

Duron где ты был когда обсуждали форму БТ )) вот там война была, а тут так камнями покидались и разбежались

_________________
не статист

Затишье, скучно, надо будет что-нибудь замутить на ближайшем БТ, а то людям писать не о чём.

_________________
"Старые безумцы безумнее молодых."
Франсуа де Ларошфуко

Предлагаю взять, предложить шоссейную покатушку и... затащить всех в болота! Разговоров будет по самые уши )))

лучше наоборот

_________________
LIVEst Youtube Channel

Наоборот народ и так катает всё время

Остаётся только анонсировать грязь, а завести в болотную топь с 10 см воды сверху.

_________________
"Старые безумцы безумнее молодых."
Франсуа де Ларошфуко

Это заговор!

Ну раз народ требует продолжение банкета, не могу не пойти на поводу

Вот здесь научное обоснование моей концепции байктаймов viewtopic.php?p=100575#p100575

Самый полезный режим для фитнкса, это езда в аэробном режиме с периодическими остановками на 5-10 минут через каждые 40-60 минут езды. Во время езды периодически включать короткие ускорения или на холмик вкрутить секунд по 40 с полным восстановлением между. Замечу, что езда по умеренным грунтам автоматически включает такие кратковременнве "напряги".
При этом, аэробный режим должен быть не просто аэробный, а такой, при котором обмен веществ полностью сбалансирован, т.е. расход гликогена клетками полностью компенсируется его поступлением в клетки и отходы (молочная кислота) успевают полностью утилизироваться. Это режим, в котором можно ехать и час и пять и десять, без каких-либо болевых ощущениий в мышцах как во время езды, так и после.
Для большинства, это езда на пульсах 120-140 или по ощущениям - дышим носом, разговариваем, не задыхаемся.
Многочасовая езда на пульсах 150-160-170, это не физическая культура, это физическое бескультурье.


Равно как и многочасовая тренировка на пульсах 150-160-170, это спортивное бескультурье. Никакой пользы такая тренировка не даёт, а только накопление ненужной усталости организма и снижение спортивной формы, в первую очередь скоростных возможностей. Но это отдельная тема.


Теория Селуянова содержит, в том числе, объяснение, почему нам так нравиться по многу часов вкручивать на веле - оно, вкручивание, приводит к повышению общего гормонального фона в организме. Замечу, общение во время покатушки тоже способствует его повышению.

Народ гадает, чего это Игорь такой коварный, а ему просто почитать нечего

_________________
Архитектор
мой Youtube-канал

Не впечатлило

_________________
"Старые безумцы безумнее молодых."
Франсуа де Ларошфуко

Druon, существующий BT в любой четверг легко набирает 15 и более участников только с байктайма (не считая клабберовцев).

если ты готов проводить более светлые и матрасные покатушки, бери на себя проведение хотя бы некоторых лайтов. Думаю, Чах сильно возражать не будет. Возможно, хотя бы штук 5 матрасников тебе удасться набирать на покатушку.