BikeTime

Русскоязычный велофорум Эстонии
Текущее время: Чт май 02, 2024 06:28

Сообщения без ответов | Активные темы


Список форумов » Спорт » Соревнования » Соревнования в Эстонии

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 8 из 8
  [ Сообщений: 116 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Vika
 Заголовок сообщения: Re: wattbike 2012-2013
СообщениеДобавлено: Вт фев 12, 2013 11:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 13, 2008 15:32
Сообщения: 3949
Откуда: Viimsi
Sepp писал(а):
ну и у наших чемпионов как Рав :)

Поздравляю, да!!! :Rose:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
AndrewEST
 Заголовок сообщения: Re: wattbike 2012-2013
СообщениеДобавлено: Вт фев 12, 2013 12:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт май 22, 2008 13:52
Сообщения: 2710
Молодцы ) Приятно видеть!

_________________
www.skibikemarathon.com
BH Bikes, Pivot Cycles, KeForma Nutrition, Parentini bicycle wear
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Rav
 Заголовок сообщения: Re: wattbike 2012-2013
СообщениеДобавлено: Вт фев 12, 2013 16:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 13, 2010 21:53
Сообщения: 303
Vika писал(а):
Sepp писал(а):
ну и у наших чемпионов как Рав :)

Поздравляю, да!!! :Rose:

Спасибо за помощь и поддержку! :sxd145:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
lisjara
 Заголовок сообщения: Re: wattbike 2012-2013
СообщениеДобавлено: Вт фев 12, 2013 17:44 
Не в сети

Зарегистрирован: Пт июн 25, 2010 16:58
Сообщения: 1843
Рав-монстр!!!
Поздравляю!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Archie
 Заголовок сообщения: Re: wattbike 2012-2013
СообщениеДобавлено: Вт фев 12, 2013 17:53 
Не в сети
Site Admin

Зарегистрирован: Пн окт 15, 2007 11:20
Сообщения: 27360
Откуда: Tallinn
Присоединяюсь к поздравлениям! :)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Rav
 Заголовок сообщения: Re: wattbike 2012-2013
СообщениеДобавлено: Вт фев 12, 2013 21:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 13, 2010 21:53
Сообщения: 303
Спасибо за поздравления, ребята!)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Snk
 Заголовок сообщения: Re: wattbike 2012-2013
СообщениеДобавлено: Сб мар 02, 2013 14:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 28, 2010 22:39
Сообщения: 15315
Откуда: Tallinn
Snk писал(а):
у меня прогресс налицо, даже несмотря на набранный вес, всё равно улучшил не только время, но и мощность и коэффицент мощности на килограмм


дата: 28.01.2012
дистанция: 10km
время: 14:12,16
ср. мощность: 289,74W
W/kg: 3,373


дата: 16.12.2012
дистанция: 10km
время: 13:39,77
ср. мощность: 319,63W
W/kg: 3,63



дата: 02.03.2013
дистанция: 10km
время: 13:36 :Yahoo!:
ср. мощность: 369W :Yahoo!:

очень доволен сегодняшним этапом

улучшил все показатели, особенно скачок средней мощности поражает :good: нашёл таки к концу серии правильную/комфортную/максимально эффективную передачу на которой могу крутить всю дистанцию

коэфицент мощности на массу тоже должен подрасти значительно, во первых стал мощнее, во вторый вес снизился по сравнению с декабрем :good:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Sepp
 Заголовок сообщения: Re: wattbike 2012-2013
СообщениеДобавлено: Сб мар 02, 2013 14:46 
Не в сети

Зарегистрирован: Пн авг 13, 2012 07:37
Сообщения: 2122
а Женька то в порядке :good:

_________________
“Training is like fighting with a gorilla. You don’t stop when you’re tired. You stop when the gorilla is tired.”
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Snk
 Заголовок сообщения: Re: wattbike 2012-2013
СообщениеДобавлено: Сб мар 02, 2013 14:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 28, 2010 22:39
Сообщения: 15315
Откуда: Tallinn
в порядке буду когда из 13 минут вылезу, а пока медленный, но верный рост результатов
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Sepp
 Заголовок сообщения: Re: wattbike 2012-2013
СообщениеДобавлено: Сб мар 02, 2013 15:06 
Не в сети

Зарегистрирован: Пн авг 13, 2012 07:37
Сообщения: 2122
ты уже знаешь что для этого делать?

_________________
“Training is like fighting with a gorilla. You don’t stop when you’re tired. You stop when the gorilla is tired.”
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Snk
 Заголовок сообщения: Re: wattbike 2012-2013
СообщениеДобавлено: Сб мар 02, 2013 15:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 28, 2010 22:39
Сообщения: 15315
Откуда: Tallinn
Sepp писал(а):
ты уже знаешь что для этого делать?

тренироваться Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 8 из 8
  [ Сообщений: 116 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8

Список форумов » Спорт » Соревнования » Соревнования в Эстонии

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Switch to mobile style
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB