BikeTime https://forum.biketime.ee/ |
|
Trepijooks 2016 https://forum.biketime.ee/viewtopic.php?f=37&t=8321 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | mitcos [ Вт мар 01, 2016 09:54 ] |
Заголовок сообщения: | Trepijooks 2016 |
ээх, забыли тему сделать, а ведь один этап уже прошёл оф. сайт и список этапов с описанием что как http://www.trepijooks.ee/index.php/ Первым был двойной забег по Олимпии, я так понимаю, что времена двух забегов суммировались результаты : http://www.tak-soft.com/teenused/ajavot ... 1Summa.pdf что характерно - во второй забег почти все улучшали время Миша Иванов взял третье место в классе, ай , молодца ! сам не смог присутствовать по семейным обстоятельствам, очень жаль тренировки в телевышке уже идут, я был на двух из трёх. ещё три будет Avatud treeningud teletornis toimuvad veel 14. märtsil, 21. märtsil ja 28. märtsil. следущий этап - Радисон! http://www.trepijooks.ee/radissoni/?___store=default |
Автор: | Hansmer [ Вт мар 01, 2016 11:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Trepijooks 2016 |
mitcos писал(а): сам не смог присутствовать по семейным обстоятельствам, очень жаль тоже пропустил, да и все остальные походу тоже мимо, очень жаль |
Автор: | MastaP [ Вт мар 01, 2016 23:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Trepijooks 2016 |
я участвовал в прошлом и позапрошлом годах, результаты были достойные, но каждый раз отлеживался по 3 недели с бронхитом после этих забегов, больше пробовать не хочу |
Автор: | mitcos [ Ср мар 02, 2016 08:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Trepijooks 2016 |
надо больше по лестницам бегать. В первый год на телевышке тоже готов был лёгкие выплюнуть, второй раз получше пошло, сейчас на тренировке 5 раз подряд забежал , всё нормально, никаких кашлей. ещё три треньки на телевышке, очень помогает прочувствовать длину и сложность трассы |
Автор: | сантехник [ Вт мар 08, 2016 18:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Trepijooks 2016 |
MastaP писал(а): я участвовал в прошлом и позапрошлом годах, результаты были достойные, но каждый раз отлеживался по 3 недели с бронхитом после этих забегов, больше пробовать не хочу А тем ни менее бег по лестницам полезен в качестве тренировки. У нас на Роозикрантси 11 на лестницах А и В с минус второго этажа до чердака аж 9 этажей(со стороны так и не скажешь). Но самому себя из кресла не выдернуть, а сказать, мол, эй, Юра, давай три раза вверх сбегаем, некому. Молодым отцам найти время для тренировок не просто. Рабочее время для этого подходит лучше всего |
Автор: | mitcos [ Вт мар 08, 2016 18:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Trepijooks 2016 |
вчера был этап в Радиссоне tulemusõ http://www.tak-soft.com/teenused/ajavott/trepijooks/ fotki https://goo.gl/photos/Z3ZbFuP2tJyX3xpB9 возрастных классов в этот раз не было, сделали тупо М и Ж + тяпсусйоокс (на равномерное прохождение первой и второй половин трассы) и командные зачёты ММ, МЖ и ЖЖ пробежал за 2:19, к концу соревнований вперёд просочилось двое с временами 2:07 и 2:12. Забавно было, что рядом на третье место встало ещё трое бегунов - все пробежали за 2:19 точность до секунды - зло в таких соревнованиях ещё из наших были Миша Бычков и Марина Mrrr , которые отметились в командных (парных) зачётах остаётся посетить парочку тренировок на телевышке и готовиться к главному забегу на ней же |
Автор: | Snk [ Вт мар 08, 2016 19:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Trepijooks 2016 |
прикольные фотки, хорошо передают атмосферу спортивного праздника ) |
Автор: | MastaP [ Вт мар 08, 2016 22:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Trepijooks 2016 |
сантехник писал(а): А тем ни менее бег по лестницам полезен в качестве тренировки. У нас на Роозикрантси 11 на лестницах А и В с минус второго этажа до чердака аж 9 этажей(со стороны так и не скажешь). Но самому себя из кресла не выдернуть, а сказать, мол, эй, Юра, давай три раза вверх сбегаем, некому. Молодым отцам найти время для тренировок не просто. Рабочее время для этого подходит лучше всего Бугого, я тож на Роозикрантси 11 работаю, на 3м этаже (весь этаж наш) Можно вместе побегать |
Автор: | mitcos [ Сб апр 02, 2016 21:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Trepijooks 2016 |
ну что, забег на телевышку уже в это воскресенье ! http://www.trepijooks.ee/tvtower/?___store=default результаты онлайн будут тут : http://osport.azurewebsites.net/orb/ttttj2016/ |
Автор: | mitcos [ Пн апр 04, 2016 12:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Trepijooks 2016 |
Отбегали. В прошлую пятницу пошёл у себя дома на лестницу побегать (я в 14ти-этажке живу) и увлёкся, ноги забились так, что в субботу утром еле ходил. В воскресенье на телевышку шёл в очень больших сомнениях, добегу ли я вообще до вершины :/ но повезло, хорошо разогрелся и в своём забеге сумел попасть на правильный темп , время вышло 5:55.6 (два года назад было 6:00 и год назад 6:07) - так что я очень доволен. в своём классе М31-40 четвёртый. Миша Бычков в первом забеге 5:53.0 Мы с Мишей попали в финал (Топ15 в первом забеге могли бежать во второй раз и попробовать улучшить результат) , я на почётном 15ом месте в абсолюте. Второй забег вышел 5:56.8 , что тоже лучше прошлых соревнований. Ноги гудели страшно, сегодня утром тоже сложно ходить, надо на велике их размять. В этом году были побиты местные рекорды и у М и у Ж. Rauno Tiits забежал первый раз за 5:00, второй раз улучшил до 4:46.8 о__О у девчонок Elery Zadonski (бегунья) во втором забеге показала время 5:56.2 о__О так шта надо борльше тренироваться , а то в следущем году точно обгонят. результаты http://www.tak-soft.com/teenused/ajavot ... /index.php видео от Постимеес http://reporter.postimees.ee/3641491/te ... trepijooks видео и фотки от Дельфи http://www.delfi.ee/news/paevauudised/e ... d=74127029 фотки https://photos.google.com/share/AF1QipM ... FjNGpKcV9n так что ура! ждём 15го мая - забег на Свисс Отель |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |