Триатлон

[meridovich]

[Snk]

Блин, я сразу даже не понял в чём прикол ))

[MastaP]

хмм, интересная рама, да

http://www.bikesdirect.com/products/kestrel/triathlon-bikes/airfoilprosl3yel_2100.jpg

[mitcos]

ну, вот и я могу поставить галочку в зачётку - полную дистанцию сделал за 10:52:05.

Время можно заметно улучшить - транзитки медленные, кроль у меня крайне унылый, а в гидрике моим любимым брассом не очень; да и без приключений не обошлось: ливень на плавании практически весь заплыв + запотевающие очки, которые мне одолжили (мои сломались за 3 минуты до старта, повезло что у отца в машине были и мне их оперативно принесли) = навигация отсутствовала, петлял, буи не видно вообще :/ На велоэтапе прокол (минут 10 потерял) и 2 часа ливня, ноги размокли от такого бассейна в туфлях, хорошо что без мозолей обошлось (велоэтап в итоге 5ч:22м со всеми ремонтами, так было бы 5:11) . Ну и на бегу сначала перестарался, очень легко бежалось, хорошо темп держал с запасом на велоэтапе. Первый из восьми кругов 5.2км за 22 минуты - из-за этого, я так понимаю, кругу на четвёртом начало заднюю поверхность бедра сводить, пришлось темп до 5,5-6мин/км сбросить на пару кругов да и остальные заметно ухудшились. Марафон вышел за 3:45:40....
Плавание плыл в темпе "как могу, только бы не напетлять лишнего и побыстрее", велосипед по пульсу 138-140, а на бегу мой план бежать по пульсу 155 провалился - организм очень занизил пульс и когда я вышел на "свой рабочий пульс" то оказалось, что в таком темпе я слишком гоню, так что вторую половину этапа выживал с небольшим ускорением на последнем круге.
Я очень доволен, главное, план "выйти из 11 часов" выполнен второй старт в жизни в триатлоне, первый был половинка на этом же мероприятии Triathlon Estonia два года назад

23ья строка, Дмитрий Часовских
http://my1.raceresult.com/64548/results ... n#0_405DC0

несколько фоток https://www.facebook.com/sergey.chasovs ... 9789509801
пойду осенью кроль учить, а то чот печально

теперь с чистой совестью кантри и сьезжалки на трэйловом подвесе катать хотя бы месяц
В следующем году половинки поделаю, надо из пяти часов выйт; а через год может опять на полную дистанцию разгонюсь, если плавание подтяну.

[est405]

Фейсбук не показывает фотки. Альбом видимо не паблик.

[mitcos]

Илья, спасибо тебе огромное за вовремя одолженный тематический байк, очень много энергии мне сохранил на бег

[Vasjonish]

Круто! Теперь железный человек=)

[Archie]

ну, вот и я могу поставить галочку в зачётку - полную дистанцию сделал за 10:52:05.

Респект!

[Cyrill]

пойду осенью кроль учить, а то чот печально

Самое главное это дооолгие скольжения в режиме бэтмена. Без них скорость не показать.

[mitcos]

теории-то я насмотрелся, но без присмотра и руководства тренера эти знания сложно самому на практике закрепить

[MastaP]

Самое главное это дооолгие скольжения в режиме бэтмена. Без них скорость не показать.

бэтменом говорите, оки, так и запишем

[Zer0]

Блин, я сразу даже не понял в чём прикол ))

Чёрт, я тупой - до сих пор не понял в чем прикол. Просветите, а?

[mitcos]

Чёрт, я тупой - до сих пор не понял в чем прикол. Просветите, а?

хмм, интересная рама, да
http://www.bikesdirect.com/products/kestrel/triathlon-bikes/airfoilprosl3yel_2100.jpg

[mitcos]

однако, время

[MastaP]

когда Гомез в Дубае отобрался, время было 03:42:21 (и это далеко не рекорд)
http://eu.ironman.com/triathlon/events/ ... z4sI1TYae1