ну, вот и я могу поставить галочку в зачётку - полную дистанцию сделал за 10:52:05.
Время можно заметно улучшить - транзитки медленные, кроль у меня крайне унылый, а в гидрике моим любимым брассом не очень; да и без приключений не обошлось: ливень на плавании практически весь заплыв + запотевающие очки, которые мне одолжили (мои сломались за 3 минуты до старта, повезло что у отца в машине были и мне их оперативно принесли) = навигация отсутствовала, петлял, буи не видно вообще :/ На велоэтапе прокол (минут 10 потерял) и 2 часа ливня, ноги размокли от такого бассейна в туфлях, хорошо что без мозолей обошлось (велоэтап в итоге 5ч:22м со всеми ремонтами, так было бы 5:11) . Ну и на бегу сначала перестарался, очень легко бежалось, хорошо темп держал с запасом на велоэтапе. Первый из восьми кругов 5.2км за 22 минуты - из-за этого, я так понимаю, кругу на четвёртом начало заднюю поверхность бедра сводить, пришлось темп до 5,5-6мин/км сбросить на пару кругов да и остальные заметно ухудшились. Марафон вышел за 3:45:40....
Плавание плыл в темпе "как могу, только бы не напетлять лишнего и побыстрее", велосипед по пульсу 138-140, а на бегу мой план бежать по пульсу 155 провалился - организм очень занизил пульс и когда я вышел на "свой рабочий пульс" то оказалось, что в таком темпе я слишком гоню, так что вторую половину этапа выживал с небольшим ускорением на последнем круге.
Я очень доволен, главное, план "выйти из 11 часов" выполнен

второй старт в жизни в триатлоне, первый был половинка на этом же мероприятии Triathlon Estonia два года назад
23ья строка, Дмитрий Часовских
http://my1.raceresult.com/64548/results ... n#0_405DC0несколько фоток
https://www.facebook.com/sergey.chasovs ... 9789509801пойду осенью кроль учить, а то чот печально
теперь с чистой совестью кантри и сьезжалки на трэйловом подвесе катать хотя бы месяц

В следующем году половинки поделаю, надо из пяти часов выйт; а через год может опять на полную дистанцию разгонюсь, если плавание подтяну.