Побегали прямо сейчас...

Так что, было слышно что-нибудь про следующие этапы?
И знает кто, где потренироваться открыто можно? Желательно в центрально-восточной части города. Я понимаю, что высокие отели центра города для этого подходят, но туда наверное не пустят человека с улицы по лестницам бегать. Идти тусить в 16-этажный дом в Ласна?

Следующие этапы в новом сезоне, то есть осенью.

https://www.facebook.com/events/267528543330009/290558581027005/?ref=notif&notif_t=plan_mall_activity

побегал вот...

00:06:34

Было круто, очень понравилось.

Поздравляю Равшана с 3им местом в абсолюте и 1ым местом в своей возрастной группе.

Спасибо Женя!

И где можно потренироваться? я живу в 4-этажном доме, а работаю в 7-этажном.

Используй то, что имеешь. Десяток раз на 7 этаж - маловато?
На воздухе - в Кадриорге, например. Да и не обязательно специально по лестнице, достаточно просто в подьемы. Точно всё равно не смоделируешь - на телевышке лестница, вроде, круче. Да тебе это и не надо, или в призёры наметил?

Из платных вариантав - церковь Олевисте в старом городе!
Там классная лесенка! 60 метров, вроде, до смотровой площадки.

Мы раньше в Нымме на лыжный трамплин бегали.

В графу клуб могли бы и написать чего-нибудь, типа XCsport или BikeTime.

поверь мне, это не всегда так просто. ...

Это всё отговорки!

Поздравляю Равшана с 3им местом в абсолюте и 1ым местом в своей возрастной группе.

Да, извиняюсь. И мои поздравления!
Rav, специально готовился?

И где можно потренироваться?

в призёры наметил?

Смешно Нет, хочу организм подготовить.
10 раз на 7-ой --- не тоже самое, что один раз на 56-ой

Чтоб не наступать на грабли, не тратить попусту время, и не гробить организм, почитай лучше про подготовку к таким эвентам.

почитай лучше про подготовку к таким эвентам.

я не готовился, не тренировался, не бегал. узнал об ивенте за пару часов до его начала...

пришёл, пробежал, доволен

неплохо даже пробежал имхо

Юра не хуже может

никакой непосильной нагрузки на суставы и мышцы там не было

на след. день ничего не болит

Я совсем не об этом.

я не готовился, не тренировался, не бегал. ...

Не тренировался? Ты просто не проводил специальной подготовки.

Rav, специально готовился?

Мы живём на 5ом этаже без лифта. За где-то 3 года - натренировался
К тому же, с велосипедом, с дитём, с рюкзаком, а иногда со всеми 3мя составляющими вместе

Rav, специально готовился?

Мы живём на 5ом этаже без лифта. За где-то 3 года - натренировался
К тому же, с велосипедом, с дитём, с рюкзаком, а иногда со всеми 3мя составляющими вместе

Точно! отсутствие лифта повышает уровень подготовленности "горняков")
Специально не готовился, видимо лыжная подготовка помогла. В башне узкие и короткие пролеты и можно было руками сильно себе помогать.

Понятно,

В башне узкие и короткие пролеты и можно было руками сильно себе помогать.

Когда видеоролик смотрел, тоже об этом подумал.

https://www.endomondo.com/workouts/4015 ... source=708

не могу не похвастаться

выжал из себя свой первый полумарафон