Ср июн 08, 2016 12:26
Hansmer писал(а):Прокатился щас с Гавайцами километров 75, плюс с дома и до дома, получилось 123 км со средней 34. Так это мы поработали с Рустамом только 4 смены, народу было больше 40ка.
Пульс получился средний 141, что уже покатушкой не назвать. Ехать 200 км почти как гонку или тренировку, не вижу смысла. Потренироваться можно и в репу.
Для меня думаю было бы подходящим темп в районе 32 км/ч средняя на 200км при наличии других таких же рабочих ног.
Ср июн 08, 2016 12:51
velomyshka писал(а):Пытаюсь понять соберётся ли не очень скоростная группа к которой я смогла бы присоединиться или безопаснее записаться водителем саатеауто и не париться![]()
![]()
Article 7 : Each rider must be self sufficient. No follow cars or support of any kind are permitted on the course. Personal support is only allowed at checkpoints. Any violation of this requirement will result in immediate disqualification.
Ср июн 08, 2016 21:08
Ср июн 08, 2016 22:54
velomyshka писал(а):Snk, Hansmer, хорошие вы ребята, а главное - быстрыебуду искать группу полегче. Если бы собралась компания на среднюю 25-26, 8 ч. (с круговым маршрутом, по ветру видимо другие цифры), я бы присоединилась.
Чт июн 09, 2016 08:01
Вс июл 03, 2016 21:34