Решил не создавать новую тему, отпишусь тут (:
Как уже говорил в другом топике, пару недель назад приобрел байк. Вполне успешно катался на нем, особо не напрягаясь первое время. Как правило около 30км в день. Но вчера укусила какая-то жадная муха и я решил прокатиться в серьезном темпе. Накатал 67 км при средней скорости в 25км/ч, пил каждые 15 мин. Приехал домой, особой усталости не было. Был жутко доволен своим успехом
Проснулся утром, стал потягиваться, по привычке косточками на пальцах похрустел, но тут почувствовал колющую боль в суставах. Сразу отпало желание размять кости :'D Подумал, что руки просто устали от длительной нагрузки. Начал вставать с кровати, а тут как будто нож в колено вонзили. Почувствовал острую боль в колене, практически как в пальцах. Сама нога работает отлично, сгибается без боли, хожу без проблем. Но если начать крутить и отклонять ногу в сторону, то ударит так, что мало не покажется :'D Хотел разминку сделать, взял ногу и потянул на себя. От такой наглости у меня глаза из орбит вылезли, даже вскрикнул от боли.
Это с непривычки на меня болевая напала? Велосипед вроде настроил под себя, положение седла на такой высоте, что нога в нижем положении немного согнута(совсем немного), руль немного опустил. Просто начитался различных ужасов про проблемы с коленями от езды, теперь не знаю что думать. Катался как в основном на скоростях 2:5-7. Не знаю как там с каденсом дела обстоят, не разобрался еще ):