BikeTime

Русскоязычный велофорум Эстонии
Текущее время: Пт мар 29, 2024 10:40

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 419 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Правильная посадка
СообщениеДобавлено: Пт окт 24, 2014 01:29 
Не в сети
Шкипер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 26, 2007 22:44
Сообщения: 3081
Откуда: Тут недалеко.....
Nova писал(а):
meridovich писал(а):
непохож! :D

Э, да кто мы такие есть, друг, чтобы с полным знанием дела рассуждать о Кайдо в его ничем не прикрытой естественности? :roll:
А вообще, конечно, не по сезону костюмчик-то.

зимний вариант в разработке 8)

_________________
*** Holder 7.5kg Bike *** Vinokourov The Best***
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильная посадка
СообщениеДобавлено: Вт дек 22, 2015 23:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср апр 27, 2011 22:13
Сообщения: 1985
На новом циклике испытывал дискомфорт. После часу катания сильно начинала болеть поясница. Приходилось останавливаться, разминать и можно ещё часок кататься.
В спордипартнере предложили вынос покороче поставить. Вместо 10см, 9см. Всего сантиметр разница, а боль и дискомфорт сразу прошли. Не думал, что это так важно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильная посадка
СообщениеДобавлено: Вт дек 22, 2015 23:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср апр 13, 2011 17:04
Сообщения: 2099
Конечно важно, там расстояние между седлом и рулём где-то 0.5-1 см короче надо чем шоссейная посадка, индивидуально надо выставлять, мне Сигвард выставил сразу, и никаких дискомфортов пока не замечал
и чуть повыше руль по сравнению с шоссе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильная посадка
СообщениеДобавлено: Вс мар 19, 2017 16:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 23, 2011 20:37
Сообщения: 9738
Откуда: Mahtra
ссылка на статью целиком
http://ovelosipede.net/posadka-na-shoss ... elosipede/

Изображение
Цитата:
B.Руль. Примите посадку и положите руки на манетки. Если вы посмотрите вниз и увидите переднюю втулку – это будет не очень хорошо. Правильная посадка – это когда вы смотрите вниз и видите переднюю втулку примерно посредине или на 3/4 вашего выноса, как это показано на картинке.

у кого шоссер или циклик, можете заценить, работает ли правильно подобный замер в вашем случае?


Последний раз редактировалось AlexSSS Пн мар 20, 2017 10:19, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильная посадка
СообщениеДобавлено: Вс мар 19, 2017 21:17 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт фев 09, 2010 14:08
Сообщения: 5606
Откуда: Таллин
Шоссер купил?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильная посадка
СообщениеДобавлено: Вс мар 19, 2017 23:23 
Не в сети

Зарегистрирован: Сб авг 23, 2008 22:56
Сообщения: 4779
Откуда: tallinn
С помощью лазера есть возможность точно определить углы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильная посадка
СообщениеДобавлено: Пн мар 20, 2017 09:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 06, 2016 13:10
Сообщения: 1121
Откуда: Parnu
так это для негров,у них пропорции тела другие)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильная посадка
СообщениеДобавлено: Пн мар 20, 2017 09:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт сен 11, 2014 09:45
Сообщения: 1407
Откуда: Tallinn
campagnolov писал(а):
С помощью лазера есть возможность точно определить углы.


Углы то указаны и обозначены. Я так понимаю там должна ещё быть формула, по которой ети углы рассчитать и выбрать правильное положение. Где формула, Алекс?

_________________
Гражданин, который "мотоциклист+велосипедист+водитель грязного автобуса в одном флаконе" (с) Archie.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильная посадка
СообщениеДобавлено: Пн мар 20, 2017 10:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 23, 2011 20:37
Сообщения: 9738
Откуда: Mahtra
в свой вопрос с картинкой добавил ссылку на статью.

У меня самого сейчас есть конкретная ситуация. Есть хорошое предложение на циклик.
Размер рамы - 54.
Мой рост 182см, длина внутренней поверхности ног - 83см. По большинству таблиц по ногам нормально 54-й, по росту нужна 56-я или 57-я.

Уже прокатился на нем несколько километров. По высоте рама нормально подходит, но есть некоторое опасение, что рама чуть коротковата (хочется отодвинуть седло назад).
Очень возможно, что замена выноса 100 на 120мм проблему решит.
Возможности проверить, как это будет с разными выносами или при разных настройках седла/руля, нет.
А с учетом того, что я на шоссерах/цикликах ранее не катался, даже прокатившись, нет уверенности, что смогу объективно заценить подходит мне размер или нет

Поэтому и хочу определиться, можно ли доверять такому экспресс-методу определения нужной длины рамы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильная посадка
СообщениеДобавлено: Пн мар 20, 2017 20:51 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт фев 09, 2010 14:08
Сообщения: 5606
Откуда: Таллин
Посадка дело тонкое . При росте 172 ,Внутренняя часть ног 82 , езжу на "S" / 52-54 рамах , в зависимости от геометрии рамы. Как правило ездил на выносах 90мм . От кончика седла до центра выноса было 505мм - 510мм , теперь 536мм . На нынешней раме 90мм выноса мало , при педалировании стоя - задевал о руль . поставил 100мм. Так-же в следствии травм , и проблемами со спиной - побаливал участок позвоночника возле лопатки . Недавно поставил вынос 120мм , чудо - больше не болит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильная посадка
СообщениеДобавлено: Пн мар 20, 2017 21:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср апр 13, 2011 17:04
Сообщения: 2099
Центра руля наверно имел в виду а не выноса?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильная посадка
СообщениеДобавлено: Пн мар 20, 2017 21:27 
Не в сети

Зарегистрирован: Вт фев 09, 2010 14:08
Сообщения: 5606
Откуда: Таллин
zinc писал(а):
Центра руля наверно имел в виду а не выноса?

ага


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильная посадка
СообщениеДобавлено: Вт май 22, 2018 09:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 26, 2008 21:08
Сообщения: 8950
Откуда: как и все
Основы правильной посадки на шоссейном велосипеде :D

https://www.youtube.com/watch?v=cH8dH2sAifU

Грамотнее лекций не смотрел.

_________________
Хороший велосипедист на дороге не валяется!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Правильная посадка
СообщениеДобавлено: Пн май 28, 2018 17:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 15, 2007 16:40
Сообщения: 2033
Откуда: Tallinn
meridovich писал(а):
Основы правильной посадки на шоссейном велосипеде :D

https://www.youtube.com/watch?v=cH8dH2sAifU

Грамотнее лекций не смотрел.


+1
Очень всё грамотно и полезно, особенно про прямую спину, сгиб в районе таза и высоту седла.
Когда пытался катать с округлой спиной, типа, как профики, мне всё время хотелось распрямить спину и больше согнуться в районе таза - легче дышать, меньше устаёшь. Как начал ездить с прямой спиной вынос потребовал замены на более длинный, читай, нормальный 100 - 110, при скрюченной позе ставил 80-90.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 419 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB