Групповые покатушки ("Spinning")

http://community.livejournal.com/estonia/2805404.html

Посоветуйте, пожалуйста, в каких еше спортклубах Таллинна можно позаниматься спиннингом (это занятие еще называется "бодибайки"), т.е. групповым катанием на велотренажерах под руководством тренера?

Оказывается, групповые покатушки бывают разными))))

точняк, гонки на велотренажерах!

chap2 рассказывал, что вкручивает в Арктик спорте под руководством Райдо Коданипорк (в 5-ке сильнейших по версии Элион).

помойму это не серьёзно групповое катание на тренежерах

намного веселее чем одному на трейнере крутить

очень сильно от тренера и музыки зависит

в Арктике тренеруют: Райдо, Пееп(выйграл в своё время велотур в Голландии), Агнес Кукк(сестра Сигварта), Мееме(в Элионе 40-100 места), ну и ещё пару девушек

ещё спинн есть в аригато, май фитнесс, статус клабе, в тту клуб(не помню как называется)

нагрузку можно регулировать, пульс спокойно можно поднять, единственное, что не тренируется - это равновесие

Последний раз редактировалось chap2 Ср сен 17, 2008 20:20, всего редактировалось 1 раз.

помойму это не серьёзно групповое катание на тренежерах

Может и не серьезно, но в -20 градусов ничего лучше не придумано

минус 20 это уже крайность.

На самом деле очень хорошая тренировка.
Вот так зимой на спинниг походишь, начнешь сезон и на любую горочку взлетаешь аки перышко.

А что стоят эти тренировки?

в Арктике тренеруют: Райдо, Пееп(выйграл в своё время велотур в Голландии), Агнес Кукк(сестра Сигварта), Мееме(в Элионе 40-100 места), ну и ещё пару девушек

А Орас не?

Групповые ухаживания за резиновыми женщинами ?

... или я излишне строг ???

Групповые ухаживания за резиновыми женщинами ?

... или я излишне строг ???

Strog eto to4no =)

На самом деле очень хорошая тренировка.
Вот так зимой на спинниг походишь, начнешь сезон и на любую горочку взлетаешь аки перышко.

-в чёрную в Мустамяе

Групповое вкручивание педалей под музыку в тесной комнате под руководством тренера.

Сходил сегодня в Viimsi Spa на SpinEasy. Из названия я предположил, что должно быть несложно. Типа, 45 минут небыстрого вкручивания. Но уже после первых пяти минут догадался, что тренировку SpinEasy решили не проводить. Вместо этого было что-то другое после 20 минут такого "легкого" вкручивания я начал филонить и давать себе дополнительные перекуры: реально боялся, что сердце выскочит в конце тренировки одна девушка все же поинтересовалась, быль ли это ЛегкийСпин. Тренер объяснил, что никто не любит проводить легкие тренировки, так как это неинтересно. К тому же часто желающих крутить легко вовсе не бывает.
Хотя нас никто не спрашивал врочем, я не жалуюсь.
Из другого. Подборка музыки хорошая. Качество не всегда: иногда трек плохого качества, иногда техника не тянет. Хотя часто громкости дают больше, чем хотелось бы. Хотя возможно это опять же связано с качеством техники и её настройками.
Педали с креплением SPD есть не на каждом тренажере, но есть. Можно прикрутить свои любые, если не хватит или не нравятся те, что есть.
Цены есть на сайте СПА. Дорого. Но в плюсе то, что после тренировки можно пойти в тренажерный зал, бассейн, банный центр еще часа на полтора. Банный центр очень хороший так что я не жалею
Тренажеры самые простые: нет никаких компьютеров и датчиков. Есть только ручка для изменения нагрузки, которую каждый крутит сам как хочет.
При выборе тренажера в зале обратил бы еще внимание на седло, которое может иметь разный наклон. И исправить наклон без ключа не удастся. Обратил бы еще внимание на расположение относительно вентиляции: где-то хорошо обдувает, где-то скорость движениях воздуха минимальна.

Для себя сделал вывод, что ходить можно. Но так как в соседнем здании (школы) есть тренажерный зал с двумя спиннинг-тренажерами, то ходить до марта (может, середины марта) сокрее всего буду туда: там в 4 раза дешевле, хотя и без бани и тренера

Последний раз редактировалось сантехник Пн фев 14, 2011 11:08, всего редактировалось 1 раз.