Hansmer: Re: Zwift
Пн фев 29, 2016 21:24
zinc писал(а):Во тебя затянуло, просто штырит
Жестко к тому же!
MastaP: Re: Zwift
Вт мар 01, 2016 00:15
Hansmer писал(а):Сегодня был уверен что "гнать точно не буду!"
Но что-то пошло не так, даже совсем не так: не просто выиграл зелёную, а две подряд на разных спринтах!
маладца
а я сегодня до Ваттопии добрался только в 10 вечера, закатил часовой воркаут The Gorby с пятью пятиминутными интервалами по 20Вт выше ФТП
Hansmer: Re: Zwift
Вт мар 01, 2016 08:13
MastaP писал(а):закатил часовой воркаут The Gorby с пятью пятиминутными интервалами по 20Вт выше ФТП
катал я его, хороший воркаут
Hansmer: Re: Zwift
Вт мар 01, 2016 21:15
Последнее время так был увлечён собиранием зелёных маек, что совсем забыл, что Паша говорил
Ну и решил не затягивать с этим, дабы убедится, а не врёт ли он?!
Ну и вот она - горная маечка!
MastaP писал(а):...Выяснили, что я - спринтер, а Сергей - горняк.
Ну и решил не затягивать с этим, дабы убедится, а не врёт ли он?!
Ну и вот она - горная маечка!
Hansmer: Re: Zwift
Ср мар 02, 2016 20:27
Закатил полтинничек, протестил новенькие колёсики: катят аZIPPительно!
Hansmer: Re: Zwift
Пт мар 04, 2016 21:15
Для полного набора не хватало оранжевой маечки (лучшее время круга).
И оказалось что её тоже можно получить, всего лишь надо подкрутить активней.
И оказалось что её тоже можно получить, всего лишь надо подкрутить активней.
Hansmer: Re: Zwift
Пн мар 07, 2016 13:19
Sepp писал(а):Hansmer писал(а):подкрутить активней.
настройки?
всё просто - ср. 300 watt на 25 минут
Sepp: Re: Zwift
Вт мар 08, 2016 09:30
Hansmer писал(а):всё просто - ср. 300 watt на 25 минут
это FTP в районе 4.2 Вт/кг - показатель с которым можно покорять тумбы дворовых разделок
Hansmer: Re: Zwift
Вт мар 08, 2016 10:10
Но это всего лишь игрушка, а не реальная жизнь.
P.S.
Вчера ftp поднял до 308
P.S.
Вчера ftp поднял до 308
