Классно качнулся сегодня 6-ти кг гантельками. Бицуха,трицепс, предплечья, плечи, трапеция, спина, пресс, ноги (частично).
Супер кач! Мышцы "забил", сейчас кайфую, морожку "Регата" сливочное, 500 грамовое ем
Суть тренировки следущая.
На стройке, где я сейчас халтурю, кучу красивых кирпичей с разборки внутренних стен свалили. Тонн на 15 куча. Нормуль. Через 2 дня должен контейнеровоз приехать забрать всё это дело и на свалку.
Я, как хозяйственный мужчина, такого разгильдяйства допустить естественно никак не позволил. Сказал - берусь решить эту проблему. На всё-провсё 2 дня.
После работы пригнал свой буссик, предварительно сняв с него сидения и прицеп.
Ну и начался кач собственно.
Кирпичики ещё совдеповские, толстые, по 6 кг штучка. Стопочку из 5 кирпичиков на грудь и вперед к буссику и прицепу 20 метров пробежка. Там аккуратненько сложить, привезти, выгрузить возле дома и на европаллеты сложить.
В общем за 3 ходки привез 4 европаллета по 400 штук каждый. Итого 1600 штук кирпичей есть. Завтра ещё привезу.
2 в одном - Суперкач и полезное дело, кирпичики в хозяйстве пригодятся.
