InFocus спиннинг

Приглашаем всех на наши тренировки!

А как там у вас проходит это всё? Я вот хотел в субботу поучаствовать, но не смог найти информации нужной, а в итоге вообще на работу вызвали и даже просто прийти не получилось. Но на будущее, скажите, что брать, чего ждать, есть ли места свободные и т.д....

Запись на тренировку по тел. 56 42 442 или на info@in-focus.eu
Велик можно свой, можно наш (шоссер или МТБ), как удобно.
педали: shimano.

Душ есть?

Душ есть?

Море рядом!

данные упражнения были интересны и содержательны

подписываюсь

станки очень крутые и очень хитрые, ехал сегодня тест на вшивость, программа каждую минуту добавляет нагрузку на 10 ватт, когда уже до 300+ ватт докатался, думаю дай ка поставлю на велике передачу полегче, чтобы легче крутить было, а не тут то было, станок мигом добавил нагрузку на заднее колесо и компенсировал разницу в передачах, крутить легче не стало

в общем выяснил сегодня что могу развивать мощность до 360 ватт, на пульсе до 160 а если учесть что у меня на гонках средний пульс 170-180, то около 400 ватт в среднем должен выдавать на разделке

в целом этот Elite Real Axiom очень крутая вещь, возможно куплю себе домой когда нить такой же

Душ есть?

Есть.
WC тоже).

Когда следующая тренька?

По субботам командные тренировки с 12 до 14.
В остальное время бронируй, когда тебе удобно, и приезжай.

мощность до 360 ватт, на пульсе до 160

и 1400-1450 ватт на пульсе 200

отлично потренировались сегодня

таки да, отлично потренькались, буду продолжать - надо ведь готовиться к гоночному сезону 2014
в покатушках на свежем воздухе я никогда себя до таких пульсов не разгонял, а там просто праздник какой-то , 35 минут со средним пульсом 170. понятно, что до увлекающихся спортсменов мне пока далеко, но начало положено и надо заниматься

Выехал и я сегодня на тренировку. После долгого перерыва в практике решил сильно не загоняться. Одел пульсометр, поехал, а прибор показывает на спусках аж под 170, остановка и передышка не помогали. Вот тебе и сделал перерыв в тренировках, подумал я. Отодвинули Митю с велосипедом подальше, пульс показал привычные 130 Так я и покатил дальше в спокойном темпе по пустому, чистому, сухому асфальту через леса неизвестного мне края Буду брать абонимент.

Для организаторов есть идея. С проходом праздников и наступлением менее приятной погоды количество посетителей может увеличиться. Может, следует делать два анонса: один на 12 00, второй, скажем, на 13 00 и, при необходимости, третий на 14 00? Чтобы сократить время ожидания.

https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hph ... 5331_o.jpg

93,5км/ч максималка

всех порву в этом сезоне

Пюта уже дрожжит поди.