Нагрузочный тест организма

В спорттесте у меня брали пробу крови на лактат каждые 3 минуты по мере возрастания нагрузки

Чёта как-то редко. Для точного определения аэробного и анаэробного порогов раз в 30 сек берут.
Такие интервалы ~ 5мин, это в контрольных тестах по ходу тренировочного процесса.

Или это у тебя такой очередной контрольный тест был?

В спорттесте у меня брали пробу крови на лактат каждые 3 минуты по мере возрастания нагрузки

Чёта как-то редко. Для точного определения аэробного и анаэробного порогов раз в 30 сек берут.
Такие интервалы ~ 5мин, это в контрольных тестах по ходу тренировочного процесса.

Или это у тебя такой очередной контрольный тест был?

Время идет, методики совершенствуются, не зря же придумали интерполяцию кубическими сплайнами
https://www.dropbox.com/s/k4umbgign4lbm ... 6.png?dl=0

и вообще мне сложно представить, как на беге или в плавании брать лактат каждые 30 сек
на веле еще понятно, там руки более-менее статичны.

а тест был очередной, если можно так назвать, прошлый был полтора года назад

30 секунд, это только в лабораторных условиях, в полевых, 5-10 минут.

Может сейчас что-то и изменилось, прогресс не стоит на месте, гаджеты наступают.

Как хорошо когда эти цифры и столбцы ничего не говорят, чувствуешь себя отлично!

а еще лучше чувствуешь себя, когда ты в теме и видишь свой показатель в столбце Отлично

Это "ещё лучше", когда ты в теме. Ведь это надо только для спорта и достижений.
Но многим и без темы отлично!

а еще лучше чувствуешь себя, когда ты в теме и видишь свой показатель в столбце Отлично

то есть чем больше потребляешь воздуха тем лучше?

а еще лучше чувствуешь себя, когда ты в теме и видишь свой показатель в столбце Отлично

то есть чем больше потребляешь воздуха тем лучше?

да, чем эффективнее потребление кислорода, тем медленнее будет расти кислородный долг, тем дольше можно находиться под нагрузкой

а еще лучше чувствуешь себя, когда ты в теме и видишь свой показатель в столбце Отлично

то есть чем больше потребляешь воздуха тем лучше?

да, чем эффективнее потребление кислорода, тем медленнее будет расти кислородный долг, тем дольше можно находиться под нагрузкой

когда то давно у нас по работе мерили расход воздуха в час(?) у сеня было меньше всех 24литра.Но я всегда мог долго бежать,ехать на лыжах,велике.Ну и от выносливости зависит моя заработная плата Недавно по Дискавери была передача на эту тему,чел. ученый утверждал люди с маленьким расходом воздуха более выносливы,им нужно меньше времени на восстановление...то есть это "ген долголетия" Такая вот современная теория)))

Ну и от выносливости зависит моя заработная плата

Что выносишь?

Ну и от выносливости зависит моя заработная плата

Что выносишь?

лучше тебе не знать

а еще лучше чувствуешь себя, когда ты в теме и видишь свой показатель в столбце Отлично

А у тебя " Отлично " ?

на удивление, да...пакую чемоданы в Рио, вдруг позвонят

на удивление, да...пакую чемоданы в Рио, вдруг позвонят

Тогда это , разделку 48 среднюю давай!