Просто пишем свой максимальный пульс, где и как это сделали?

так как я мешал автобусу ехавшему своей скоростью,пришлось две остановки давить что есть силы до Руссалки где ему удалось обойти меня

what the f*ck man

в час ночи замерил? датчик не отвлекает?

Ездил в 2 часа дня.Датчик не отвлекает,пищалку вырубил если ты об этом.

226-макс,174-средний.

Зверь. У меня максимальный пульс как у тебя средний.

Обычно у меня средний рульс примерно 150 , а максимальный 205(211 максимум в 2009 году).А 226 выдал потому как только открыл сезон и по этому средние и максимальные показатели выше чем когда имеется километраж.И вообще на некоторых прямых и лёгких участках при скорости 28-30 км\ч пульс зашкаливал от 200 до 208,не скажу что это нормально...но и чуствовал себя хорошо!

192 - лыжи, Кырвемаа 24.02.2010

А что за средний пульс вы тут пишете?

Обычно у меня средний рульс примерно 150 , а максимальный 205

даже если учесть, что делаешь тренировку с 70% пульса от максимума и то получается 140 ударов в минуту. Есть ли смысл всю тренировку ехать как одно ускорение? ведь организм не восстановится к следующему дню, а на гонке при такой нагрузке добавишь максимум 10-15 %. В то время как остальные могут добавить 20 и более % к частоте благодаря свежести.

даже если учесть, что делаешь тренировку с 70% пульса от максимума и то получается 140 ударов в минуту. Есть ли смысл всю тренировку ехать как одно ускорение? ведь организм не восстановится к следующему дню, а на гонке при такой нагрузке добавишь максимум 10-15 %. В то время как остальные могут добавить 20 и более % к частоте благодаря свежести

Я всегда ежжу практически до полного изнеможения,и ничего востанавливаюсь почти всегда.Я привык так ездить с детства,мне так нравится

Я всегда ежжу практически до полного изнеможения,и ничего востанавливаюсь почти всегда.Я привык так ездить с детства,мне так нравится

Тогда я предположу, что в разделке ты быстрее 43-44 км в час не поедешь-сердце не выдержит, в отличие от станка 56 км в час.

Я всегда ежжу практически до полного изнеможения,и ничего востанавливаюсь почти всегда.Я привык так ездить с детства,мне так нравится

Тогда я предположу, что в разделке ты быстрее 43-44 км в час не поедешь-сердце не выдержит, в отличие от станка 56 км в час.

Не ездил я 56км\ч никогда.Конечно не поеду быстрее 43-44 км\ч,я же не спортсмен
И вообще сдесь о пульсе говорим!

Про 56 км в час я отсюда взял-
Всё просто :
1 -вступить в команду.Это не проблема.
2- в сборную Эстонии и так далее!
тем более развиватся есть куда- 10 км за 10:50.(на тренажоре)
А если про пульс говорить-загоняешь ты себя и не сможешь ускорения нормально делать-сердце работает почти на максимуме, какие уж тут ускорения.

Про 56 км в час я отсюда взял-
Всё просто :
1 -вступить в команду.Это не проблема.
2- в сборную Эстонии и так далее!
тем более развиватся есть куда- 10 км за 10:50.(на тренажоре)
А если про пульс говорить-загоняешь ты себя и не сможешь ускорения нормально делать-сердце работает почти на максимуме, какие уж тут ускорения.

1-Да конечно ещё и на халяву,если покажу результат.
2-Ну это я 10 км крутил,а не 56 км!
3-А я не писал что я в одном темпе ежжу,так что нагрузку я распределяю,но она всегда большая.При среднем пульсе 150-160 ускорения делаются на раз.Если бы у меня средний пульс был 190-200 при 210 максимуме,то естественно ни о каком ускорении речи бы не шло.

1 -вступить в команду.Это не проблема.
2- в сборную Эстонии и так далее!

вы жжёте

1 -вступить в команду.Это не проблема.
2- в сборную Эстонии и так далее!

вы жжёте

А что тут такого,каждый может вступить в команду если ему это надо,да затратов в общем то не много.
Ну на счёт сборной может я и переборщил,однако туда попадают люди.

если имелось ввиду наша байктайм то конечно а KALEV CHOCOLATE TEAM по зубам ?

А что тут такого,каждый может вступить в команду если ему это надо,да затратов в общем то не много.
Ну на счёт сборной может я и переборщил,однако туда попадают люди.

Успехов!

1 -вступить в команду.Это не проблема.
2- в сборную Эстонии и так далее!

вы жжёте

А что тут такого,каждый может вступить в команду если ему это надо,да затратов в общем то не много.
Ну на счёт сборной может я и переборщил,однако туда попадают люди.

Смотря за какую команду будешь выступать. Кто-то может платить взносы за тренировки, кто то спросить может деньги за форму-не будешь же выступать за команду в своей одежде. так как до этого не гонялся слабо верится, что бесплатно всё получится.
Насчёт сборной-это смотря какой возраст. если в этом году 23 года стукнет-гонщиков в элите хватает, если меньше-все кандидаты заграницей форму набирают, тяжко с ними придётся.