BikeTime

Русскоязычный велофорум Эстонии
Текущее время: Пт мар 29, 2024 12:39

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 65 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Сб ноя 21, 2009 13:42 
Не в сети

Зарегистрирован: Пт сен 25, 2009 12:40
Сообщения: 111
У меня 210 на марафоне в Латвие на трассе в Сигулда, был финеш в гору порядка 1.5 км :evil: адЦкое место


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сб ноя 21, 2009 14:25 
Не в сети
Колхозник-матрасник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт май 27, 2008 20:36
Сообщения: 5043
Откуда: Таллинн
176 на питерском шоссе за фурой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сб ноя 21, 2009 14:28 
Не в сети

Зарегистрирован: Пт сен 25, 2009 12:40
Сообщения: 111
как то маловато 176. у меня иногда бывало 190 средний


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сб ноя 21, 2009 14:42 
Не в сети
Колхозник-матрасник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт май 27, 2008 20:36
Сообщения: 5043
Откуда: Таллинн
у меня средний выше 150 никогда и нигде не поднимался. у каждого организм индивидуальный


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сб ноя 21, 2009 15:19 
Не в сети

Зарегистрирован: Сб авг 23, 2008 22:56
Сообщения: 4779
Откуда: tallinn
мой максимальныйза всё время 185 не привышал,и то только в горы упираясь,сейчас после тренировок с Хобирайдеромв в горку в табасалу на второй звезде около 170,его методика подготовки мне нравиться.так еду в режиме 130-140 ,это зимой,осенью,летом когда небыло временя соревноваться был 140-150,чем больше катаешь не перегружая сердце,тем лучше,я так думаю :09:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сб ноя 21, 2009 17:24 
Не в сети
Главный матершынник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 15, 2007 18:01
Сообщения: 8387
Откуда: Tallinn
Камрады, скажите, а какой средний пульс у вас на гонках? И какой, скажем так, крейсерский, то есть цифра, которую чаще всего видите на приборах?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сб ноя 21, 2009 17:47 
Не в сети

Зарегистрирован: Пт сен 25, 2009 12:40
Сообщения: 111
Котовский писал(а):
Камрады, скажите, а какой средний пульс у вас на гонках? И какой, скажем так, крейсерский, то есть цифра, которую чаще всего видите на приборах?


все зависет от плана тренировки, зимой катаюсь или бегаю с пульсом средним до 130 а уже ближе к гонкам пульс поднимаю до 150


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сб ноя 21, 2009 18:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 26, 2008 21:08
Сообщения: 8950
Откуда: как и все
Billi_boba писал(а):
Котовский писал(а):
Камрады, скажите, а какой средний пульс у вас на гонках? И какой, скажем так, крейсерский, то есть цифра, которую чаще всего видите на приборах?


все зависет от плана тренировки, зимой катаюсь или бегаю с пульсом средним до 130 а уже ближе к гонкам пульс поднимаю до 150





С опытом пульс понижается!

_________________
Хороший велосипедист на дороге не валяется!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сб ноя 21, 2009 18:11 
Не в сети
Главный матершынник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 15, 2007 18:01
Сообщения: 8387
Откуда: Tallinn
Так а на самой гонке сколько?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сб ноя 21, 2009 18:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 26, 2008 21:08
Сообщения: 8950
Откуда: как и все
Котовский писал(а):
Так а на самой гонке сколько?



В прошлом сезоне ехал 165-170,мах 200!

_________________
Хороший велосипедист на дороге не валяется!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сб ноя 21, 2009 20:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт май 06, 2008 14:26
Сообщения: 1966
206 на тренировке, при совместном спринте в гору. Но на велоэргонометре было зафиксировано только 196. Что касается гонок, то во первых давно не смотрю на конечные цифры, весь пульс отображается в процентах. Далее, на гонках IMHO даже вредно постоянно глазеть на пульсометр, только жаль себя становится. Но иногда, после особо резвого просеивания группы восстанавливаюсь именно по пульсу. На коротких Конах, ниже 90% пульс не падает, 92-96% по памяти. На марафонах есно поменьше. Но отчеты(графики) я не сохраняю, все цифры весьма условны. 96% - чистый анаэроб, по всем правилам продержаться там даже 45 минут наврятли возможно. Но опять же говорю, не смотрю на пульс постоянно, только мешает.

_________________
Today is better than yesterday. (c)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сб ноя 21, 2009 20:32 
Не в сети
Веломеханик
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 04, 2009 23:11
Сообщения: 4800
Откуда: Таллинн
У меня максимум был где-то 185 на одном из подъемов и замерил я это в прошлом году на Тартуском марафоне

_________________
Катайся, наслаждайся и меньше заморачивайся...
Хочешь купить или продать запчасть от велосипеда? Тогда тебе сюда -> Varuosad jalgrattale ost/müük


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вс ноя 22, 2009 01:46 
Не в сети
Змеелов
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 11, 2008 11:16
Сообщения: 1145
192 и на веле и бегом


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вс ноя 22, 2009 08:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июн 15, 2009 07:35
Сообщения: 228
Откуда: Sillamäe
194 - Haanja 100

_________________
"Ты никогда не разучишься кататься на велосипеде"
Это правда, но зато легко забывается, как на нём ездить быстро.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вс ноя 22, 2009 18:33 
Не в сети

Зарегистрирован: Пт сен 25, 2009 12:40
Сообщения: 111
на соревнованиях все зависит от трассы т.к. на лёгкой трассе не покажеш высокий средний пульс а вообще средний пульс мак. что у меня был это 194 на чемпионате эстонии по мтб в Вока. 4 года назад


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 65 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB