BikeTime

Русскоязычный велофорум Эстонии
Текущее время: Чт мар 28, 2024 10:39

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 411 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 28  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "Скажи мне, что ты ешь ..."
СообщениеДобавлено: Вт авг 23, 2011 08:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт май 14, 2010 16:12
Сообщения: 136
Откуда: Ласна
В указанной статье про микроелементы: "Каждое животное и человек, умершие естественной смертью, умирают от неполноценного питания"

напомнило - "огромное количество людей когда либо евших огурцы - впоследствии умерли !!!"

_________________
Конечная цель - ничто. Движение - всё.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Скажи мне, что ты ешь ..."
СообщениеДобавлено: Вт авг 23, 2011 09:04 
Не в сети
Site Admin

Зарегистрирован: Пн окт 15, 2007 11:20
Сообщения: 27359
Откуда: Tallinn
Да-да, в точку! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Скажи мне, что ты ешь ..."
СообщениеДобавлено: Ср авг 24, 2011 10:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт май 06, 2008 14:26
Сообщения: 1966
Гонщики в теме не отписались. Впрочем не удивительно. :ns59:

_________________
Today is better than yesterday. (c)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Скажи мне, что ты ешь ..."
СообщениеДобавлено: Ср авг 24, 2011 10:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 28, 2010 22:39
Сообщения: 15311
Откуда: Tallinn
питаюсь в основном газировкой, энергетиками, пивом, бургерами, хот-догами, пиццами, шоколадом, булочками и прочим junk food`ом


если бы питался правильно и не жрал бы ночам, то не приходилось бы жрать жиросжигатели, чтобы хоть как то предотвратить дальнейший набор веса


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Скажи мне, что ты ешь ..."
СообщениеДобавлено: Ср авг 24, 2011 11:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июн 03, 2011 10:19
Сообщения: 230
Цитата:
питаюсь в основном газировкой, энергетиками, пивом, бургерами, хот-догами, пиццами, шоколадом, булочками и прочим junk food`ом


если бы питался правильно и не жрал бы ночам, то не приходилось бы жрать жиросжигатели, чтобы хоть как то предотвратить дальнейший набор веса



Это наверно шутка юмора такая тонкая ибо не представляю как эта вся радость предотвращает набор веса.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Скажи мне, что ты ешь ..."
СообщениеДобавлено: Ср авг 24, 2011 11:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 23, 2011 20:37
Сообщения: 9738
Откуда: Mahtra
>ибо не представляю как эта вся радость предотвращает набор веса.
скорее, она немного помогает сбросить вес при длительной аэробной нагрузке
ps. сам использую L-carnitin


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Скажи мне, что ты ешь ..."
СообщениеДобавлено: Ср авг 24, 2011 11:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 28, 2010 22:39
Сообщения: 15311
Откуда: Tallinn
pnjuk писал(а):
Цитата:
питаюсь в основном газировкой, энергетиками, пивом, бургерами, хот-догами, пиццами, шоколадом, булочками и прочим junk food`ом


если бы питался правильно и не жрал бы ночам, то не приходилось бы жрать жиросжигатели, чтобы хоть как то предотвратить дальнейший набор веса



Это наверно шутка юмора такая тонкая ибо не представляю как эта вся радость предотвращает набор веса.



ты не так понял, я жру эту радость/гадость но при этом не набираю вес потому что жиросжигатели спасают ну и регулярное катание конечно тоже


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Скажи мне, что ты ешь ..."
СообщениеДобавлено: Ср авг 24, 2011 13:37 
Не в сети

Зарегистрирован: Пт янв 28, 2011 11:31
Сообщения: 2128
Откуда: Маарду
Snk писал(а):
питаюсь в основном газировкой, энергетиками, пивом, бургерами, хот-догами, пиццами, шоколадом, булочками и прочим junk food`ом ...
Пока организм молодой и здоровый, то он справляется с такой "диетой". К сожалению, это не вечно.
Да и росту спортивных результатов это вряд ли способствует.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Скажи мне, что ты ешь ..."
СообщениеДобавлено: Ср авг 24, 2011 18:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт май 14, 2010 16:12
Сообщения: 136
Откуда: Ласна
Ava, я хотел уточнить, а в этой теме ты хотел пообсуждать пилюльки порошочки (т.н. добавки) или так сказать обычное питание?
Моё личное скромное ИМХО что пока нормальное питание не налажено от креатинов с карнитинами толку ноль целых хрен десятых.
Ну а как наладить нормальное питание - это, как мне кажется очень общая и большая (если не сказать огромная) тема.

Можно разбить на несколько подтем:
- сезонная (весна, зима, осень, лето, ну или в каком они там порядке уже не помню) разница в организации меню
- суточное меню
- питание в восстановительный, тренировочный, соревновательный периоды
- сочетание продуктов
- особенности конкретных продуктов

Но опять же, слишком серьёзные темы для форума, как мне кажется. Это к спортивному врачу диетологу лучше.

_________________
Конечная цель - ничто. Движение - всё.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Скажи мне, что ты ешь ..."
СообщениеДобавлено: Ср авг 24, 2011 19:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт май 14, 2010 16:12
Сообщения: 136
Откуда: Ласна
ava писал(а):
Не нашел на форуме темы о "спортивном питании", поэтому решил открыть.


Кстати, вот очень похожая тема была http://forum.biketime.ee/viewtopic.php?f=11&t=1050

_________________
Конечная цель - ничто. Движение - всё.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Скажи мне, что ты ешь ..."
СообщениеДобавлено: Чт авг 25, 2011 00:06 
Не в сети
AggroXC
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 16, 2007 09:03
Сообщения: 10607
Откуда: Таллин, Эстония
Изображение

_________________
Мощно катаю агрессивный КК колесом в бордюр - смягчать не люблю !
https://www.strava.com/athletes/4316200


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Скажи мне, что ты ешь ..."
СообщениеДобавлено: Чт авг 25, 2011 00:24 
Не в сети
Site Admin

Зарегистрирован: Пн окт 15, 2007 11:20
Сообщения: 27359
Откуда: Tallinn
Квасной писал(а):
ava писал(а):
Не нашел на форуме темы о "спортивном питании", поэтому решил открыть.

Кстати, вот очень похожая тема была http://forum.biketime.ee/viewtopic.php?f=11&t=1050

Спасибо! Объединил под более информативным названием.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Чт авг 25, 2011 11:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс июн 26, 2011 20:57
Сообщения: 1294
Откуда: Laulasmaa
Вот как вы относитесь к личному опыту?
А как отнесетесь к словам профессионального медика которому за 90 лет?
Если интересно, то вот ссылочка и на книжечки тоже

_________________
Архитектор
мой Youtube-канал


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Чт авг 25, 2011 11:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июл 23, 2011 20:37
Сообщения: 9738
Откуда: Mahtra
небольшая статья по теме
http://realbiker.ru/articles/2009-08-energy_diet.shtml


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Скажи мне, что ты ешь ..."
СообщениеДобавлено: Чт авг 25, 2011 13:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 13, 2008 15:32
Сообщения: 3949
Откуда: Viimsi
Snk писал(а):
питаюсь в основном газировкой, энергетиками, пивом, бургерами, хот-догами, пиццами, шоколадом, булочками и прочим junk food`ом

Жир жиром, но желудок тебе спасибо не скажет рано или поздно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 411 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 28  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB