Правильное питание и обмен веществ

Best pre-ride: Double Espresso; 185mg caffeine

Best mid-ride: Medium Americano (with a splash of skimmed milk); 277mg caffeine

Что за бред! Американо, это Эспрессо, разбавленное кипятком, если в двойном Эспрессо 185мг, каким макаром в Американо - 277

Американо разве это не та фигня которую заваривают через бумажный конус?

ждём консультации от Snk - он что по кофе, что по другим веществам спецыалист, спортсмен всё-таки

что по другим веществам

"Ты на что, царская морда, намекаешь?" (c)

он ещё по бургерам специалист

американо = эспрессо разбодяженый с кипятком

в американо не может быть больше кофеина чем в эспрессо

а как же легендарный рецепт "литр вина + литр воды = 2 литра портвейна " ?

http://www.businessinsider.com/what-tou ... ing-2016-7

Можно ли считать Кока-Колу полезным напитком для велосипедистов?


http://sportvitamin.ru/index.php?route= ... H8GDK.dpuf

Вся правда о суперфудах: так ли полезны ягоды годжи и семена чиа, как о них говорят

https://lifehacker.ru/2016/09/28/superfoods-2/

Можно ли считать Кока-Колу полезным напитком для велосипедистов?


http://sportvitamin.ru/index.php?route= ... H8GDK.dpuf

надо же оказывается она полезна

http://www.ifit.ee/grenade-killa-coffee-250ml

новинка, холодный кофе с протеином

http://www.ifit.ee/grenade-killa-coffee-250ml

новинка, холодный кофе с протеином

я такое пробовал, вкус вполне ничего
http://sportlab.ee/morning-protein-10-x-30g.html

и одна дозировка в 3 раза дешевле, чем grenade

у тебя вариант для не-лентяев

найди стакан, найди воду или молоко, забодяжь, не просыпь, если просыпал то убери за собой, выпей, помой стакан, убери пакет обратно в шкаф

слишком гемморно для меня

а у grenade всё просто, банку взял, открыл, выпил и точным броском отправил банку в урну

у тебя вариант для не-лентяев

найди стакан, найди воду или молоко, забодяжь, не просыпь, если просыпал то убери за собой, выпей, помой стакан, убери пакет обратно в шкаф

слишком гемморно для меня

а у grenade всё просто, банку взял, открыл, выпил и точным броском отправил банку в урну

таким образом ты на второй Каньен не накопишь