emike писал(а):
Во всей попадающейся мне литературе о L-карнитине отзывались сухо - доказательств нет, дополнительно принимать не стоит. От себя скажу, что вера в чудо присыпку, при нежелании менять привычки питания умиляет.
"Таким образом, доклинические, клинические и научные результаты свидетельствуют о целесообразности использования препаратов L-карнитина и АЛК в медицинской практике. Взаимосвязь между экспериментальными данными и клиническим применением L-карнитина и его эфиров в настоящее время продолжает оставаться предметом широкого обсуждения."
"... Дефицит карнитина в тканях во многих случаях может быть связан с нарушением питания, поскольку его уровень в организме зависит не столько от эндогенного синтеза, сколько от поступления с пищей карнитина и аминокислотных предшественников его биосинтеза, а также некоторых витаминов.
Только около 10% общей потребности в карнитине удовлетворяется за счет собственного синтеза в организме. При этом для образования только 1 г карнитина необходимо около 30 г белка в качестве источника двух незаменимых аминокислот — лизина и метионина. Если диета включает в себя слишком малые количества карнитина и белка, то при высоком уровне энергетических потребностей происходит нарушение азотистого баланса.
... Некоторые болезни, стрессы, ...
интенсивные физические нагрузки могут значительно повысить потребность в карнитине и требуют дополнительного его поступления за счет питания или потребления карнитинсодержащих препаратов. ...."
(ВИТАМИНОПОДОБНЫЕ СОЕДИНЕНИЯ L-КАРНИТИН И АЦЕТИЛ-L-КАРНИТИН: ОТ БИОХИМИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ К МЕДИЦИНСКОМУ ПРИМЕНЕНИЮ
В. М. КОПЕЛЕВИЧ ФГУП “Государственный научно-исследовательский институт витаминов”, Москва, Россия.)
http://medi.ru/doc/a030718.htm
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
