Котовский: Прокатился. 8.03.08

Сб мар 08, 2008 15:23

Цинично совершил планировавшуюся одиночную выкатку в сторону Аэгвииду. Целью было: как можно более плавно пройти небольшую дистанцию, без лосятничества в отдельных местах, но и без затупов в других. И разумеется, без привалов вообще.

Ветер на открытых пространствах иногда был слишком навязчивый, но в целом - терпимо. Интересный феномен. Вся плоскота на забаяненом летом маршруте, после зимы превратилась в тягуны :shock: Вероятно, в Эстонии произошла подвижка тектонических плит :)

На обратном пути дождь, запланированный Гизметео, проявил себя в виде снега, и это было прикольно. Организм, несколько притомленный крейсерской 25км.ч против ветра, призадумался и сказал, что ему холодно и пора бы остановиться. Однако получив отрицательный ответ, обиженно подняв пульс до 175, ускорился в направлении Таллинна. Через это дальнейшее прохождение дистанции стало восприниматься сквозь призму мазохизма.

Силы кончились окончательно и резко как раз на въезде на Старо-Нарвское шоссе. На горке около реки Пирита испытал апхилл-метод Кайдо: вилять из стороны в сторону. Не поверите - катит. Главное, поймать амплитуду.

Вообще, кое-как доехал. Захер-Мазох был бы доволен :)

Данные покатушки:

Дистанция: 64км

Время движение: 2ч.42м (оно же - общее время, так как с велика не слезал ни разу)

Средняя скорость: 23км.ч

Средний пульс: 158

Макс. пульс: 182

Расход калорий (на настроенном под меня пульсомере): 3200 Ккал.


PS. Чем люблю такие покатушки, так это контрастом ощущений в процессе (писец, зачем поехал), и после (было супер). :roll:
Последний раз редактировалось Котовский Сб мар 08, 2008 20:55, всего редактировалось 1 раз.

стальной дятел

Сб мар 08, 2008 15:56

ты,котовский,коллектив разлагаешь.
все сутра отправились месить грязь по сугробам,аты,пардон,рассекал по качествнным асфальтам.
ты и четыре сотни вот так поедешь-втихаря?
стыдно,стыдно тебе должно быть,а ты пульсом хвастаешься.
: )

Archie

Сб мар 08, 2008 16:19

стальной дятел писал(а):ты,котовский,коллектив разлагаешь.

Он его не разлагает. Он от него отрывается! :wink:

Chah

Сб мар 08, 2008 16:29

Замечу, что отрывается в особо извращённой и циничной форме. Думаю, заслуживает коллективного порицания и направления в одиночный грязевой марафон на гибриде. 8)

Валерьяныч

Сб мар 08, 2008 16:31

Chah писал(а):Думаю, заслуживает коллективного порицания и направления в одиночный грязевой марафон на гибриде. 8)

Садистские у вас меры, я скажу :shock: :D

Druon: Re: Прокатился. 8.03.08

Сб мар 08, 2008 17:22

Котовский писал(а):Средний пульс: 158
Макс. пульс: 182


Нифига себе интенсивности :shock:
Котовский, ты что всегда объёмы в анаэробном режиме катаешь? Так и сердце посадить не долго.
Ещё по десяточке ударов добавить и это мой соревновательный режим.
Я объёмы на среднем 130-135 катаю и максимальный 145-150 очень кратковременно. А на таких пульсах только интервалы и не больше часа (не считая разминки, заминки)

Котовский

Сб мар 08, 2008 18:10

Druon
Нифига себе интенсивности

да я сам офигел :(

Котовский, ты что всегда объёмы в анаэробном режиме катаешь?

понятия не имею, никогда до этого с пульсомером не выезжал....

Обычно на станке 155 - это уже считаю высоким пульсом....


Может быть, такой высокий сегодня потому, что вчера с 20.30 до 22.00 отдолбил на лыжном имитаторе с пульсом 140? Типа не восстановился?

Котовский

Сб мар 08, 2008 18:14

стальной дятел писал(а):ты,котовский,коллектив разлагаешь.


не, всё в порядке с коллективностью :) Вспомни, как осенью мы с Chah'ом устраивали походы, и по каким-то своим соображениям вы на них не подписывались.

Но вообще суть - понимаю. Когда сам организовываешь что-то, и другие не поддерживают, то отношение к таким - иронически снисходительное :)


все сутра отправились месить грязь по сугробам,аты,пардон,рассекал по качествнным асфальтам.


до мая я вряд ли приму участие в офф-роад мероприятиях


ты и четыре сотни вот так поедешь-втихаря?


я всегда всё делаю втихаря :) 400, если поеду, то уж точно афишировать не буду. Предложу только тем, кто ранее изъявил желание.

стыдно,стыдно тебе должно быть,а ты пульсом хвастаешься.
: )


а вот мне не стыдно :)

Котовский

Сб мар 08, 2008 18:15

Chah писал(а):Замечу, что отрывается в особо извращённой и циничной форме. Думаю, заслуживает коллективного порицания и направления в одиночный грязевой марафон на гибриде. 8)


ты ж вчера знал о моих планах :) Причем сам не сказал, что поедешь. Я бы, может, пересмотрел решение :)

Chah

Сб мар 08, 2008 18:58

Котовский писал(а):
ты ж вчера знал о моих планах :) Причем сам не сказал, что поедешь. Я бы, может, пересмотрел решение :)

Ну. вечером ещё и не думал, что поеду, утром всё решилось, довольно неожиданно... :roll: