BikeTime

Lionel Sanders обновил рекорд длинного триатлона бренда IM
примечательно что он отставла более 8мин на плавании но смог проехать 180к за чуть больше 4 часов и пробежать марафон за 2:42

http://www.triathlete.com/2016/11/ironman/lionel-sanders-sets-new-ironman-world-record-arizona_296296

также он уже выложил свои самые ддлинные тренировки на веле и беге

https://lsanderstri.com/2016/11/22/imaz-16-analysis-part-1/

чувак за время подготовки пробежал 2 раза марафон

ну да с такими ляхами далеко не уплывешь

_________________
“Training is like fighting with a gorilla. You don’t stop when you’re tired. You stop when the gorilla is tired.”

в Эстонии есть толковые тренеры, есть кого можете посоветовать на личном опыте?

http://www.21cc.ee/juhendajad/
Aleksandr Latin
Kirill Kotšegarov
Marko Albert
Rauno Miljand
для высшего пилотажа - Jüri Käen (он тренер всех тренеров )

смотрю на посадку у профиков, буду пробовать у себя кое-где поменять

https://www.trilife.ru/blogs/3793/vzgly ... nside-703/

_________________
Мощно катаю агрессивный КК колесом в бордюр - смягчать не люблю !
https://www.strava.com/athletes/4316200

Eesti triatleet tegi Ironmanil ajalugu
Ameerika Ühendriikides toimunud Texase Ironmanil viiendana lõpetanud Kirill Kotšegarovist sai esimene Eesti sportlane,
kes läbinud Ironmani distantsi ajaga alla 8 tunni. Eesti rekordnumbrid on nüüdsest 7:59.32.
http://sport.postimees.ee/4088889/eesti ... il-ajalugu

Рассказики о триатлоне и не только

https://www.trilife.ru/reports/im-703-norway-i-ne-tolko/

_________________
“Training is like fighting with a gorilla. You don’t stop when you’re tired. You stop when the gorilla is tired.”

Посетили чудесное мероприятие Nõmme Õhtutriatlon.

Всего финишировало 63 человек.

3. Равшан
6. Макс
15. Я
40. Марина

Сначала двухминутная потасовка 60+ человек в 25 метровом бассейне и очередь на одну единственную лестницу чтобы из него выбраться. Потом 12км разделка по тропе здоровья. На веле мне кстати удалось показать четвертое время в абсолюте, даже быстрее Рава оказался В конце бег 3 круга по 1км. На финише угощали Кока-колой. Интересное мероприятие, всем под силу, мне понравилось, при случае снова поучаствую.

это прекрасно
https://www.facebook.com/gruppettoru/po ... 0011238661

ох уж эти любители эйджгрупперы

_________________
“Training is like fighting with a gorilla. You don’t stop when you’re tired. You stop when the gorilla is tired.”

IRONMAN TALLINN 04.08.2018

http://eu.ironman.com/triathlon/events/ ... z4pXylIved

я конечно хз как плыть 3.8км в грязном-холодном-глубоком балтийском море

у товарища Сеппа в комментах картинки с трассами этапов

https://www.facebook.com/aleksandr.sepp ... nref=story

_________________
Мощно катаю агрессивный КК колесом в бордюр - смягчать не люблю !
https://www.strava.com/athletes/4316200

ахаха, т.е. 42км бега после 180км вела тебя вообще не пугают?

ну дык, если не доплыть до первой транзитки - чего их пугаться-то

_________________
Мощно катаю агрессивный КК колесом в бордюр - смягчать не люблю !
https://www.strava.com/athletes/4316200

тоже верно

Райт Ратасепп начал ультрамарафон 10х дистанция

https://www.facebook.com/triatloneestis ... =3&theater

лайв результаты http://my5.raceresult.com/80290/results ... n#1_B28774

лайв фоточки и комментарии от команды поддержки выставляют на страничку спортсмена
https://www.facebook.com/Rait-Ratasepp- ... f=mentions

_________________
Мощно катаю агрессивный КК колесом в бордюр - смягчать не люблю !
https://www.strava.com/athletes/4316200