BikeTime

Русскоязычный велофорум Эстонии
Текущее время: Сб апр 20, 2024 08:15

Сообщения без ответов | Активные темы


Список форумов » Для начинающих » Общие советы

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 1
  [ Сообщений: 15 ] 
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Yaroslav
 Заголовок сообщения: Полезные ссылки для начинающих
СообщениеДобавлено: Вт фев 26, 2008 17:00 
Не в сети

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 13:52
Сообщения: 283
Откуда: Таллин, Ласнагорск
ДОПОЛНЕНО
Разогрев ног перед ездой и правильное педалирование
http://velopiter.spb.ru/drive/legs.htm

Обучение технике кругового педалирования
http://www.roadcycling.spb.ru/lib/training/circle.shtml
http://www.velosklad.ru/obzor/articles/169.html

Сердце - не машина
http://teambikers.ru/content/view/756/68/

Спортивная одежда, термобелье
http://www.realbiker.ru/Clothes_Seasons.shtml
http://activeinfo.ru/articles/thermo/
http://www.alpine-trade.ru/articles.php?art=17

Тренировки для чайников
http://www.redbike.ru/html/katushki/train_dum.htm

Велотренировки к мультигонкам
http://www.x-race.msk.ru/page.php?103

Физиологическая направленность тренировочных нагрузок
http://velodnepr.narod.ru/newsite/stati/st7.htm


Последний раз редактировалось Yaroslav Сб мар 01, 2008 13:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
Jevgeni
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт фев 26, 2008 18:10 
Не в сети
Председатель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 15, 2007 17:58
Сообщения: 1663
Откуда: Таллинн
Хорошие выкладки.

_________________
С пивом по жизни!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Валерьяныч
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт фев 26, 2008 18:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 15, 2007 22:03
Сообщения: 3616
Откуда: Каменные джунгли
sirtari писал(а):
Хорошие выкладки.

+1 Полезно.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
eurobike
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт июн 24, 2008 10:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт май 27, 2008 09:47
Сообщения: 94
Откуда: северо-восток
Немного о питании http://www.adv-team.ru/news/2007/07/02/news_33.html
http://roadcycling.spb.ru/lib/articles/ ... tanie.html
и еще об общей подготовке,предпочтительней в межсезонье
http://www.xcsport.ru/modules/sections/ ... e&artid=13
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Yaroslav
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт июн 24, 2008 11:11 
Не в сети

Зарегистрирован: Пн окт 22, 2007 13:52
Сообщения: 283
Откуда: Таллин, Ласнагорск
Две последние статьи весьма интересные.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
eurobike
 Заголовок сообщения: Re: Полезные ссылки для начинающих
СообщениеДобавлено: Ср ноя 19, 2008 20:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт май 27, 2008 09:47
Сообщения: 94
Откуда: северо-восток
Вот немного о универсализации спортсмена
http://www.skisport.ru/doc/read.php?id=229
Вернуться к началу
 Профиль  
 
eurobike
 Заголовок сообщения: Re: Полезные ссылки для начинающих
СообщениеДобавлено: Ср ноя 19, 2008 20:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт май 27, 2008 09:47
Сообщения: 94
Откуда: северо-восток
И еще о системе шоссейных от самого Лэнса Армстронга
http://www.roadcycling.spb.ru/lib/train ... ises.shtml
А также о истории черной майки
http://www.roadcycling.spb.ru/lib/artic ... Nera.shtml
Вернуться к началу
 Профиль  
 
campagnolov
 Заголовок сообщения: Re: Полезные ссылки для начинающих
СообщениеДобавлено: Чт ноя 20, 2008 18:59 
Не в сети

Зарегистрирован: Сб авг 23, 2008 22:56
Сообщения: 4779
Откуда: tallinn
Прочитав некоторые темы,понял что такое каденс,и для чего надо правильно крутить педальки %),готовлюсь к зимнему марафону.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
eurobike
 Заголовок сообщения: Re: Полезные ссылки для начинающих
СообщениеДобавлено: Чт ноя 20, 2008 20:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт май 27, 2008 09:47
Сообщения: 94
Откуда: северо-восток
Цитата:
Прочитав некоторые темы,понял что такое каденс,и для чего надо правильно крутить педальки %),готовлюсь к зимнему марафону.

Сам этому немало учился,и то еще есть над чем работать!!!
Самое главное не подаваться желанию прибавить скорость.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Archie
 Заголовок сообщения: Re: Полезные ссылки для начинающих
СообщениеДобавлено: Вс ноя 23, 2008 22:14 
Не в сети
Site Admin

Зарегистрирован: Пн окт 15, 2007 11:20
Сообщения: 27360
Откуда: Tallinn
Обсуждение водяных фильтров и т.п. отделено:
viewtopic.php?f=11&t=1050
Вернуться к началу
 Профиль  
 
meridovich
 Заголовок сообщения: Re: Полезные ссылки для начинающих
СообщениеДобавлено: Пн мар 03, 2014 11:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 26, 2008 21:08
Сообщения: 8950
Откуда: как и все
https://www.youtube.com/watch?v=1B2bu8u ... DC&index=1

_________________
Хороший велосипедист на дороге не валяется!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
meridovich
 Заголовок сообщения: Re: Полезные ссылки для начинающих
СообщениеДобавлено: Чт июл 20, 2017 20:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 26, 2008 21:08
Сообщения: 8950
Откуда: как и все
http://road.cc/content/feature/181040-t ... ign=buffer :D

_________________
Хороший велосипедист на дороге не валяется!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Fitwomen
 Заголовок сообщения: Re: Полезные ссылки для начинающих
СообщениеДобавлено: Пн авг 28, 2017 01:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 14, 2017 13:23
Сообщения: 2
Спасибо за советы. Помогли.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Kaido
 Заголовок сообщения: Re: Полезные ссылки для начинающих
СообщениеДобавлено: Сб сен 02, 2017 22:59 
Не в сети
Шкипер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 26, 2007 22:44
Сообщения: 3081
Откуда: Тут недалеко.....
тоже мне откопали тему 10 летней давности

_________________
*** Holder 7.5kg Bike *** Vinokourov The Best***
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль  
 
meridovich
 Заголовок сообщения: Re: Полезные ссылки для начинающих
СообщениеДобавлено: Вс мар 04, 2018 19:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 26, 2008 21:08
Сообщения: 8950
Откуда: как и все
5 ошибок, которые мы совершаем перед катанием

https://www.youtube.com/watch?v=j07g3Tm ... ploademail :D

_________________
Хороший велосипедист на дороге не валяется!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 1
  [ Сообщений: 15 ] 

Список форумов » Для начинающих » Общие советы

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Switch to mobile style
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB