Правильная посадка

непохож!

Э, да кто мы такие есть, друг, чтобы с полным знанием дела рассуждать о Кайдо в его ничем не прикрытой естественности?
А вообще, конечно, не по сезону костюмчик-то.

зимний вариант в разработке

На новом циклике испытывал дискомфорт. После часу катания сильно начинала болеть поясница. Приходилось останавливаться, разминать и можно ещё часок кататься.
В спордипартнере предложили вынос покороче поставить. Вместо 10см, 9см. Всего сантиметр разница, а боль и дискомфорт сразу прошли. Не думал, что это так важно.

Конечно важно, там расстояние между седлом и рулём где-то 0.5-1 см короче надо чем шоссейная посадка, индивидуально надо выставлять, мне Сигвард выставил сразу, и никаких дискомфортов пока не замечал
и чуть повыше руль по сравнению с шоссе

ссылка на статью целиком
http://ovelosipede.net/posadka-na-shoss ... elosipede/

B.Руль. Примите посадку и положите руки на манетки. Если вы посмотрите вниз и увидите переднюю втулку – это будет не очень хорошо. Правильная посадка – это когда вы смотрите вниз и видите переднюю втулку примерно посредине или на 3/4 вашего выноса, как это показано на картинке.

у кого шоссер или циклик, можете заценить, работает ли правильно подобный замер в вашем случае?

Последний раз редактировалось AlexSSS Пн мар 20, 2017 10:19, всего редактировалось 1 раз.

Шоссер купил?

С помощью лазера есть возможность точно определить углы.

так это для негров,у них пропорции тела другие)))

С помощью лазера есть возможность точно определить углы.

Углы то указаны и обозначены. Я так понимаю там должна ещё быть формула, по которой ети углы рассчитать и выбрать правильное положение. Где формула, Алекс?

в свой вопрос с картинкой добавил ссылку на статью.

У меня самого сейчас есть конкретная ситуация. Есть хорошое предложение на циклик.
Размер рамы - 54.
Мой рост 182см, длина внутренней поверхности ног - 83см. По большинству таблиц по ногам нормально 54-й, по росту нужна 56-я или 57-я.

Уже прокатился на нем несколько километров. По высоте рама нормально подходит, но есть некоторое опасение, что рама чуть коротковата (хочется отодвинуть седло назад).
Очень возможно, что замена выноса 100 на 120мм проблему решит.
Возможности проверить, как это будет с разными выносами или при разных настройках седла/руля, нет.
А с учетом того, что я на шоссерах/цикликах ранее не катался, даже прокатившись, нет уверенности, что смогу объективно заценить подходит мне размер или нет

Поэтому и хочу определиться, можно ли доверять такому экспресс-методу определения нужной длины рамы.

Посадка дело тонкое . При росте 172 ,Внутренняя часть ног 82 , езжу на "S" / 52-54 рамах , в зависимости от геометрии рамы. Как правило ездил на выносах 90мм . От кончика седла до центра выноса было 505мм - 510мм , теперь 536мм . На нынешней раме 90мм выноса мало , при педалировании стоя - задевал о руль . поставил 100мм. Так-же в следствии травм , и проблемами со спиной - побаливал участок позвоночника возле лопатки . Недавно поставил вынос 120мм , чудо - больше не болит.

Центра руля наверно имел в виду а не выноса?

Центра руля наверно имел в виду а не выноса?

ага

Основы правильной посадки на шоссейном велосипеде

https://www.youtube.com/watch?v=cH8dH2sAifU

Грамотнее лекций не смотрел.

Основы правильной посадки на шоссейном велосипеде

https://www.youtube.com/watch?v=cH8dH2sAifU

Грамотнее лекций не смотрел.

+1
Очень всё грамотно и полезно, особенно про прямую спину, сгиб в районе таза и высоту седла.
Когда пытался катать с округлой спиной, типа, как профики, мне всё время хотелось распрямить спину и больше согнуться в районе таза - легче дышать, меньше устаёшь. Как начал ездить с прямой спиной вынос потребовал замены на более длинный, читай, нормальный 100 - 110, при скрюченной позе ставил 80-90.