BikeTime

Оказывается, групповые покатушки бывают разными))))

_________________
In velo veritas

точняк, гонки на велотренажерах!

chap2 рассказывал, что вкручивает в Арктик спорте под руководством Райдо Коданипорк (в 5-ке сильнейших по версии Элион).

помойму это не серьёзно групповое катание на тренежерах

_________________
*** Holder 7.5kg Bike *** Vinokourov The Best***

намного веселее чем одному на трейнере крутить

очень сильно от тренера и музыки зависит

в Арктике тренеруют: Райдо, Пееп(выйграл в своё время велотур в Голландии), Агнес Кукк(сестра Сигварта), Мееме(в Элионе 40-100 места), ну и ещё пару девушек

ещё спинн есть в аригато, май фитнесс, статус клабе, в тту клуб(не помню как называется)

нагрузку можно регулировать, пульс спокойно можно поднять, единственное, что не тренируется - это равновесие

_________________
Merida X-Edition HFS

Может и не серьезно, но в -20 градусов ничего лучше не придумано

минус 20 это уже крайность.

_________________
*** Holder 7.5kg Bike *** Vinokourov The Best***

На самом деле очень хорошая тренировка.
Вот так зимой на спинниг походишь, начнешь сезон и на любую горочку взлетаешь аки перышко.

А что стоят эти тренировки?

А Орас не?

Групповые ухаживания за резиновыми женщинами ?

... или я излишне строг ???

_________________
Мощно катаю агрессивный КК колесом в бордюр - смягчать не люблю !
https://www.strava.com/athletes/4316200

Strog eto to4no =)

_________________
www.skibikemarathon.com
BH Bikes, Pivot Cycles, KeForma Nutrition, Parentini bicycle wear

-в чёрную в Мустамяе

Групповое вкручивание педалей под музыку в тесной комнате под руководством тренера.

Сходил сегодня в Viimsi Spa на SpinEasy. Из названия я предположил, что должно быть несложно. Типа, 45 минут небыстрого вкручивания. Но уже после первых пяти минут догадался, что тренировку SpinEasy решили не проводить. Вместо этого было что-то другое после 20 минут такого "легкого" вкручивания я начал филонить и давать себе дополнительные перекуры: реально боялся, что сердце выскочит в конце тренировки одна девушка все же поинтересовалась, быль ли это ЛегкийСпин. Тренер объяснил, что никто не любит проводить легкие тренировки, так как это неинтересно. К тому же часто желающих крутить легко вовсе не бывает.
Хотя нас никто не спрашивал врочем, я не жалуюсь.
Из другого. Подборка музыки хорошая. Качество не всегда: иногда трек плохого качества, иногда техника не тянет. Хотя часто громкости дают больше, чем хотелось бы. Хотя возможно это опять же связано с качеством техники и её настройками.
Педали с креплением SPD есть не на каждом тренажере, но есть. Можно прикрутить свои любые, если не хватит или не нравятся те, что есть.
Цены есть на сайте СПА. Дорого. Но в плюсе то, что после тренировки можно пойти в тренажерный зал, бассейн, банный центр еще часа на полтора. Банный центр очень хороший так что я не жалею
Тренажеры самые простые: нет никаких компьютеров и датчиков. Есть только ручка для изменения нагрузки, которую каждый крутит сам как хочет.
При выборе тренажера в зале обратил бы еще внимание на седло, которое может иметь разный наклон. И исправить наклон без ключа не удастся. Обратил бы еще внимание на расположение относительно вентиляции: где-то хорошо обдувает, где-то скорость движениях воздуха минимальна.

Для себя сделал вывод, что ходить можно. Но так как в соседнем здании (школы) есть тренажерный зал с двумя спиннинг-тренажерами, то ходить до марта (может, середины марта) сокрее всего буду туда: там в 4 раза дешевле, хотя и без бани и тренера