meridovich писал(а):
Новое исследование подтвердило то, что давно подозревали «раздельщики»: вечером результаты выше, чем утром, сообщает Cycling Weekly.
И дело вовсе не в том, что к концу дня стихает ветер – тесты проводились в помещении.
Девяти гонщикам предложили проехать на время дистанцию длиной в один километр. Заезда было два - в восемь утра и в шесть вечера. Испытания проводились натощак, чтобы исключить любые пищевые факторы воздействия. Кроме того, в течение суток гонщики не употребляли кофеин и алкоголь и приезжали на испытания хорошо отдохнувшими.
Бразильские исследователи предложили спортсменам проехать 1 км на велотренажере, самим определяя скорость движения. Каждые 200 метров им сообщалась информация о времени. Между тестами в помещении поддерживались одинаковая температура воздуха и влажность.
Разница в результатах в зависимости от времени суток оказалась очень заметной. В среднем на вечернем заезде гонщики сбрасывали со своего утреннего времени 6,5 секунды. Иначе говоря, улучшили свой результат почти на 7%.
По словам исследователей, эти тесты наглядно подтверждают, что в вечернее время гонщики показывают более высокие результаты. Почему так происходит, пока не ясно, но, скорее всего, не обошлось без метаболических и гормональных факторов.
Один километр – не такая уж длинная дистанция, но для того, чтобы добиться улучшения результата на семь процентов, многие исследователи готовы потратить кучу времени и денег на велосипеды и оборудование.
Вход
Регистрация
FAQ
Поиск
