ava: Re: ОФП

Пт янв 01, 2016 12:00

Классные документальные кадры полувековой давности -
тренировки по ОФП в хоккейной команде Анатолия Тарасова:

https://youtu.be/_ImXqeggMIo?t=3m28s

ava: Re: ОФП

Сб май 13, 2017 08:54

https://www.facebook.com/Avantgardens.o ... 640336722/

:)

Snk: Re: ОФП

Ср июл 26, 2017 10:00

https://www.pinkbike.com/news/a-quick-g ... -2017.html

комплекс простых, но полезных упражнений, на разные группы мышц

должно отлично подходить для разминок/заминок/растяжек и т.д.