BikeTime

Русскоязычный велофорум Эстонии
Текущее время: Пт мар 29, 2024 13:29

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 245 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Станок-тренер
СообщениеДобавлено: Ср дек 05, 2007 10:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 29, 2007 13:04
Сообщения: 496
Откуда: Таллинн, Viimsi
Можно и час крутить и два! Вопрос в том с какой нагрузкой, с каким пульсом. Если регулятор нагрузки поставить на "1" и "ехать" со скоростью 15 км/ч на соответствующей передаче - то с такой нагрузкой можно долго проехать без последствий.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Станок-тренер
СообщениеДобавлено: Ср дек 05, 2007 10:44 
Не в сети
Главный матершынник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 15, 2007 18:01
Сообщения: 8387
Откуда: Tallinn
AleksEST писал(а):
Можно и час крутить и два! Вопрос в том с какой нагрузкой, с каким пульсом. Если регулятор нагрузки поставить на "1" и "ехать" со скоростью 15 км/ч на соответствующей передаче - то с такой нагрузкой можно долго проехать без последствий.


тогда уже в дело вступает скука. Я без проблем для психики куртил педали 12часов в день, а час на трейнере - просто выводит :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пт дек 07, 2007 11:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт ноя 29, 2007 13:04
Сообщения: 496
Откуда: Таллинн, Viimsi
В "дороге" можно смотреть кино!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт дек 27, 2007 19:34 
Не в сети
Главный матершынник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 15, 2007 18:01
Сообщения: 8387
Откуда: Tallinn
Сегодня как-то поперло: установил рекорд - ровно 60мин! Жесть, конечно, но ощущения классные.

Но, тем не менее, признаю, что в конкретно моем случае станок оказался не сильно востребованным. С моим графиком работы, я домой обычно прихожу в семь, пока переоденусь-поем, уже восемь. А позже восьми не хочу мешать соседям снизу, у них маленький ребенок. Да и честно говоря - не хочется. Таким образом, за всё время владения станком (уже месяца три, кажется), садился на него не больше пяти раз :( В результате, дорогущий трейнер служит подставкой для гибрида. Выход только один: одновременно взять себя в руки и забить болт на соседей. Не уверен, что смогу.

А мастерство вкручивания падает, это факт. В ночной рождественской покатушке в некоторых местах mitcos лосил, а я мог поддерживать этот темп через силу, тогда как он держал его свободно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт янв 22, 2008 21:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 15, 2007 16:40
Сообщения: 2033
Откуда: Tallinn
О велостанках
http://veloclub-titan.ru/modules.php?na ... 65&start=0


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт фев 26, 2008 22:26 
Не в сети
Главный матершынник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 15, 2007 18:01
Сообщения: 8387
Откуда: Tallinn
Немного покатавшись на гибриде, могу сделать некоторые выводы по поводу зимнего вкручивания на трейнере.

Лично мне трейнер в плане ОФП ничего не дал. Правда, я его не так часто кручу (хотя январь и начало февраля крутил по три-четыре раза в неделю). Физ. форма плоха, как никогда. В прошлую зиму в Шотландии такого не наблюдал.

Сила вкручивания реально возросла. Я сам не узнаю себя в плане педалирования. Если раньше я крутил по кругу только когда реально нужна была "тяга", сейчас ноги сами работают по кругу, все время хочется включать повышенную передачу. В этом отношении трейнеру зач0т!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс апр 13, 2008 09:18 
Не в сети
AggroXC
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 16, 2007 09:03
Сообщения: 10607
Откуда: Таллин, Эстония
правильная резина для трейнера :
http://www.hobisport.ee/index.php?page= ... &Itemid=53


:shock:

_________________
Мощно катаю агрессивный КК колесом в бордюр - смягчать не люблю !
https://www.strava.com/athletes/4316200


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс апр 13, 2008 10:13 
Не в сети
Главный матершынник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 15, 2007 18:01
Сообщения: 8387
Откуда: Tallinn
А чего ты удивляешься? Швальба тоже такую выпускает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс апр 13, 2008 21:16 
Не в сети
AggroXC
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 16, 2007 09:03
Сообщения: 10607
Откуда: Таллин, Эстония
Котовский писал(а):
А чего ты удивляешься? Швальба тоже такую выпускает.


я не удивляюсь, я радуюсь тому что любители "резиновых женщин" вышли на новый уровень :wink:

зы : ногами не бить, это я так шучу :lol:

_________________
Мощно катаю агрессивный КК колесом в бордюр - смягчать не люблю !
https://www.strava.com/athletes/4316200


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вело-станок ака Trainer
СообщениеДобавлено: Пн авг 25, 2008 09:12 
Не в сети

Зарегистрирован: Сб авг 23, 2008 22:56
Сообщения: 4779
Откуда: tallinn
станок это хорошо,но мне нравиться в такую погоду,когда дождь ездить,правда сразу надо привести в порядок цепь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вело-станок ака Trainer
СообщениеДобавлено: Вт авг 26, 2008 08:34 
Не в сети

Зарегистрирован: Сб авг 23, 2008 22:56
Сообщения: 4779
Откуда: tallinn
а ролики практичны?наверное долго тренироваться с посадкой?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вело-станок ака Trainer
СообщениеДобавлено: Чт авг 28, 2008 20:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср дек 05, 2007 00:10
Сообщения: 167
Откуда: Россия г.Сестрорецк
campagnolov писал(а):
а ролики практичны?наверное долго тренироваться с посадкой?


Мне лично роллерный станок больше нравится. Лучше моделирует реальную езду. И тренироваться повеселей :)

Если с вестибулярной устойчивостью всё в порядке, то наловчиться можно за пару занятий.
Крутить у стенки я научился почти сразу. А когда созрела необходимость также за один раз научился запрыгивать на него без всякой опоры.
А если совсем скучно станет, можно попробовать всякие фишки: крутить без рук, крутить одной ногой и т.п. :) Некоторые ухитряются крутить одной ногой без рук :wink:
Короче рекомендую :wink:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вело-станок ака Trainer
СообщениеДобавлено: Чт авг 28, 2008 20:58 
Не в сети

Зарегистрирован: Сб авг 23, 2008 22:56
Сообщения: 4779
Откуда: tallinn
всё-таки станок нужен.Кто знает представителя ELITE?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вело-станок ака Trainer
СообщениеДобавлено: Пт авг 29, 2008 00:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 05, 2008 08:17
Сообщения: 882
Откуда: Ласнамяэ
campagnolov писал(а):
всё-таки станок нужен.Кто знает представителя ELITE?

Я свой ELITE брал в велоплюсе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re:
СообщениеДобавлено: Пт сен 12, 2008 08:45 
Не в сети

Зарегистрирован: Сб авг 23, 2008 22:56
Сообщения: 4779
Откуда: tallinn
Котовский писал(а):
Мда, трейнер - это жесть. Сегодня смог выдержать 20мин... На полу осталось поллитра пота.

На самом деле - очень тяжко, но прикольно. Uphill skills точно должно вырасти. Через пару недель надеюсь довести время занятий до часа.
сегодня первые и последние 5минут держался за полку,а по кроям табуретки-опасно-реальная тренировка %)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 245 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 17  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB