BikeTime

Русскоязычный велофорум Эстонии
Текущее время: Чт мар 28, 2024 20:44

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 166 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Мощемер а.k.a. powermeter
СообщениеДобавлено: Вс июл 24, 2016 19:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб окт 11, 2014 15:05
Сообщения: 2422
Откуда: Tallinn, Lasnamäe
Inside the Stages Factory - How It's Made :good:

_________________
Любишь кататься, люби и саночки возить!
https://www.youtube.com/user/aleksandrik


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мощемер а.k.a. powermeter
СообщениеДобавлено: Вс июл 24, 2016 22:54 
Не в сети

Зарегистрирован: Пн авг 13, 2012 07:37
Сообщения: 2122
на деле такая тема уже начиналась =)

готов по обсуждать и по песочить за мощ и кто сколько ватт на кг давит

_________________
“Training is like fighting with a gorilla. You don’t stop when you’re tired. You stop when the gorilla is tired.”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мощемер а.k.a. powermeter
СообщениеДобавлено: Вс июл 24, 2016 23:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июн 27, 2015 22:08
Сообщения: 776
Sepp писал(а):
на деле такая тема уже начиналась =)

готов по обсуждать и по песочить за мощ и кто сколько ватт на кг давит

Только с кем? :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мощемер а.k.a. powermeter
СообщениеДобавлено: Пн июл 25, 2016 07:53 
Не в сети
AggroXC
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 16, 2007 09:03
Сообщения: 10607
Откуда: Таллин, Эстония
вот и пообщаетесь без троллей о__О

_________________
Мощно катаю агрессивный КК колесом в бордюр - смягчать не люблю !
https://www.strava.com/athletes/4316200


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мощемер а.k.a. powermeter
СообщениеДобавлено: Пн июл 25, 2016 09:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июн 27, 2015 22:08
Сообщения: 776
Да мы уже))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мощемер а.k.a. powermeter
СообщениеДобавлено: Пн июл 25, 2016 10:35 
Не в сети

Зарегистрирован: Пн авг 13, 2012 07:37
Сообщения: 2122
mitcos писал(а):
вот и пообщаетесь без троллей о__О


я рад конструктивной критике и даже троллингу если он по теме, просто бросание слов на ветер с объяснением "потому что мне так кажется" смахивает на спор с блондинкой


давайте вот поднимем вопрос: сколько ватт на кг вы считаете нормальным чтобы успешно гоняться на наших дворовых гоночках

_________________
“Training is like fighting with a gorilla. You don’t stop when you’re tired. You stop when the gorilla is tired.”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мощемер а.k.a. powermeter
СообщениеДобавлено: Пн июл 25, 2016 10:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 28, 2010 22:39
Сообщения: 15311
Откуда: Tallinn
Sepp писал(а):
mitcos писал(а):
вот и пообщаетесь без троллей о__О


давайте вот поднимем вопрос: сколько ватт на кг вы считаете нормальным чтобы успешно гоняться на наших дворовых гоночках


4-4.5


Cань у тебя сколько?

нужно понимать что для 10км разделки и 180км триатлона показатели будут совсем разные


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мощемер а.k.a. powermeter
СообщениеДобавлено: Пн июл 25, 2016 11:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 25, 2012 22:02
Сообщения: 1113
Саня, расскажи про первые впечатления :09:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мощемер а.k.a. powermeter
СообщениеДобавлено: Пн июл 25, 2016 11:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 15, 2007 16:40
Сообщения: 2033
Откуда: Tallinn
Sepp писал(а):
давайте вот поднимем вопрос: сколько ватт на кг вы считаете нормальным чтобы успешно гоняться на наших дворовых гоночках


На мой взгляд, в нашей "горной" Эстонии важнее абсолютные показатели, общая средняя мощность по дистанции и максимальная на коротких отрезках.
Ватт на кг в наших условиях мало на что влияет, ихмо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мощемер а.k.a. powermeter
СообщениеДобавлено: Пн июл 25, 2016 13:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 10, 2013 11:19
Сообщения: 2463
Откуда: СССР
Sepp писал(а):
давайте вот поднимем вопрос: сколько ватт на кг вы считаете нормальным чтобы успешно гоняться на наших дворовых гоночках

чтобы успешно 5-6
чтобы мощно валить 7+
я давлю около 4
П.С. имею ввиду не пиковую мощность, а среднюю примерно на 1 час

_________________
«Спорт – это трата времени на трату сил» (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мощемер а.k.a. powermeter
СообщениеДобавлено: Пн июл 25, 2016 13:59 
Не в сети

Зарегистрирован: Пн авг 13, 2012 07:37
Сообщения: 2122
рад что пацаны откликнулись :drinks: :good:

хочу сказать что высчитывание чужих ватт считается моветоном, но попесочим на то это и форум

Цитата:
4-4.5

Cань у тебя сколько?


скажу сразу что Женя близок к истине (мы говорим сейчас о ТТ). Я бы добавил что 4-4.5 на час, т.е. на короткие разделки надо не менее 4.5 =)))

Druon писал(а):
На мой взгляд, в нашей "горной" Эстонии важнее абсолютные показатели, общая средняя мощность по дистанции и максимальная на коротких отрезках.
Ватт на кг в наших условиях мало на что влияет, ихмо.


тоже правильное замечание!
поэтому мощный Жека настолько успешен, при его блудном, в гастрономическом смысле, образе жизни 8) :wink:
т.е. парень 60кг с 280вт будет сосать против Жекиных 350

Цитата:
чтобы успешно 5-6

думаю так валит ТОП нашего велосообщества

Цитата:
чтобы мощно валить 7+

протур

вот данные с разделки в Киили - 13км
Марко - 44.8кмч - 331Вт (здоровая но худая каланча) - 4ый в абс
Hellari - 42.9kmh - 326Wt (средней комплекции велогон)
Sulev - 41.5kmh - 331Wt (тощий маленький МТБшник)
я (А.Сепп) - 40.9

как вы видите на показание мощность-скорость очень многое влияет. Сетап велосипед гонщик + аэро позиция. Тут Марко дает всем фору, так как его продували в трубе. Также видно что скорее всего мощемеры подвирают, опять же ориентировался бы на Марко т.к. у него СРМ

MastaP писал(а):
Саня, расскажи про первые впечатления


впечатления положительные, отбросил такой показатель как скорость практически совсем =)
пока я еще собираю данные но уже сейчас могу предположить, что разделку я смогу давить в районе 300-330Вт (длинная-короткая)
длинный триатлон около 280 =)

разница в 20Вт на деле колоссальная.

180-200Вт это болтание ногами на скорости 30-31кмч и пульсе до 120
220-240 это уже пульс в районе до 135
240-260 это уже работа на АэП и скоростью 37-38 https://www.strava.com/activities/646069984
300+ уже тяжко но реально

по мощности видно что педалирование не равномерно тоесть кажется что крутишь с одной интенсивностью но на деле проседаешь =)
мне кажется что короткую разделку типа Пирита лучше поработать в начале и дотерпеть чем стараться выдержать заданную мощность

да и еще педали читают баланс ног
так вот у меня 48-49/52-51 т.е. пространство для работы есть =)

_________________
“Training is like fighting with a gorilla. You don’t stop when you’re tired. You stop when the gorilla is tired.”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мощемер а.k.a. powermeter
СообщениеДобавлено: Пн июл 25, 2016 14:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июн 27, 2015 22:08
Сообщения: 776
Вот чем мне нравится этот способ измерения, это тем что ты проехал и совершенно точно знаешь в какой ты реально форме, без поправок на ветер так сказать )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мощемер а.k.a. powermeter
СообщениеДобавлено: Пн июл 25, 2016 14:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июн 27, 2015 22:08
Сообщения: 776
Sepp писал(а):
да и еще педали читают баланс ног
так вот у меня 48-49/52-51 т.е. пространство для работы есть =)

У Меня тоже такой баланс, и это одна из причин почему я хотел измерение обоих ног. Но это совершенно нормально, так-же как никогда левая рука не будет бить так-же сильно как правая.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мощемер а.k.a. powermeter
СообщениеДобавлено: Пн июл 25, 2016 14:29 
Не в сети

Зарегистрирован: Пн авг 13, 2012 07:37
Сообщения: 2122
Игорь К писал(а):
Вот чем мне нравится этот способ измерения, это тем что ты проехал и совершенно точно знаешь в какой ты реально форме, без поправок на ветер так сказать )


кстати ехать по ветру и давить теже ватты сложнее на порядок, так что не ваттами едины ;)

_________________
“Training is like fighting with a gorilla. You don’t stop when you’re tired. You stop when the gorilla is tired.”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мощемер а.k.a. powermeter
СообщениеДобавлено: Пн июл 25, 2016 14:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 25, 2012 22:02
Сообщения: 1113
Sepp писал(а):
кстати ехать по ветру и давить теже ватты сложнее на порядок, так что не ваттами едины ;)


кстати да, по ветру народ обычно сильно недорабатывает, но только powermeter раскрывает данную истину


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 166 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 12  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB