рад что пацаны откликнулись
хочу сказать что высчитывание чужих ватт считается моветоном, но попесочим на то это и форум
Цитата:
4-4.5
Cань у тебя сколько?
скажу сразу что Женя близок к истине (мы говорим сейчас о ТТ). Я бы добавил что 4-4.5 на час, т.е. на короткие разделки надо не менее 4.5 =)))
Druon писал(а):
На мой взгляд, в нашей "горной" Эстонии важнее абсолютные показатели, общая средняя мощность по дистанции и максимальная на коротких отрезках.
Ватт на кг в наших условиях мало на что влияет, ихмо.
тоже правильное замечание!
поэтому мощный Жека настолько успешен, при его блудном, в гастрономическом смысле, образе жизни
т.е. парень 60кг с 280вт будет сосать против Жекиных 350
Цитата:
чтобы успешно 5-6
думаю так валит ТОП нашего велосообщества
Цитата:
чтобы мощно валить 7+
протур
вот данные с разделки в Киили - 13км
Марко - 44.8кмч - 331Вт (здоровая но худая каланча) - 4ый в абс
Hellari - 42.9kmh - 326Wt (средней комплекции велогон)
Sulev - 41.5kmh - 331Wt (тощий маленький МТБшник)
я (А.Сепп) - 40.9
как вы видите на показание мощность-скорость очень многое влияет. Сетап велосипед гонщик + аэро позиция. Тут Марко дает всем фору, так как его продували в трубе. Также видно что скорее всего мощемеры подвирают, опять же ориентировался бы на Марко т.к. у него СРМ
MastaP писал(а):
Саня, расскажи про первые впечатления
впечатления положительные, отбросил такой показатель как скорость практически совсем =)
пока я еще собираю данные но уже сейчас могу предположить, что разделку я смогу давить в районе 300-330Вт (длинная-короткая)
длинный триатлон около 280 =)
разница в 20Вт на деле колоссальная.
180-200Вт это болтание ногами на скорости 30-31кмч и пульсе до 120
220-240 это уже пульс в районе до 135
240-260 это уже работа на АэП и скоростью 37-38
https://www.strava.com/activities/646069984300+ уже тяжко но реально
по мощности видно что педалирование не равномерно тоесть кажется что крутишь с одной интенсивностью но на деле проседаешь =)
мне кажется что короткую разделку типа Пирита лучше поработать в начале и дотерпеть чем стараться выдержать заданную мощность
да и еще педали читают баланс ног
так вот у меня 48-49/52-51 т.е. пространство для работы есть =)